你知道应该怎样美白牙齿吗，牙齿的健康是很多人都需要了解的，但是很多人都不懂得牙齿的保护，所以没有良好的生活方式 ， 就导致了口腔疾病的发生，下面的这些护理牙齿美白的方法，是不错的选择，而且也可以预防牙齿受损 。
1.小苏打洁齿
用牙刷沾一些小苏打，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，你会发现你的牙齿变得明亮光洁了很多 ， 而且也可以有美白牙齿的作用 。
2.柠檬汁雪白牙齿
每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得雪白光亮 。而且柠檬的清洗效果很不错，还能补充丰富的维生素C，对于保护牙齿有好处 。
3.橘皮末做牙膏可洁牙净
【护理牙齿美白方法 预防牙齿受损】橘皮研成细末，天天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿雪白，满口清香，由于橘子皮中含有很强的防腐灭菌的物质，长期坚持用的话可以有坚固牙齿美白牙齿的功效 。
4.醋可除牙垢烟渍的小窍门
常常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢雪白 。食醋可以有清洁牙齿的作用，对于牙齿周围的残留物有去除的作用 ， 可以清洁牙齿 。
5.墨鱼骨粉可有效洁齿
将墨鱼骨研成细末用来刷牙，这样能够让黄牙变白 。
关于美白牙齿的一些小窍门，上面的这些方法不妨试试，效果还是很不错的，可以起到坚固美白牙齿的作用，而且也可以帮助去除牙菌斑和细菌的滋生 ， 对于牙齿的保护来说起到了很好的效果，生活中大家不妨试试这些方法 。
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