每日一碗粥 让男人“强悍”到底!

这个夏季,正是壮阳好时节 。下面几款粥不仅有健康养生的作用,最重要的是都具有壮阳的功效 , 常喝能够有效提高男人战斗力,让男人强悍到底!
韭菜粥
韭菜粥150克 , 大米100克 。将大米淘净,加清水适量煮至粥成 , 调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂 。
功效:可温肾壮阳 。
枸杞猪腰粥
枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥 。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用 , 适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等 。
菟丝子粥
菟丝子30克(鲜者加倍) , 大米100克,白糖适量 。先将菟丝子洗净、捣碎 , 水煎取汁 , 加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日2剂 , 早、晚服食 。可补肾益精、温阳疗萎 。
苁蓉羊腰粥
苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜 , 切碎),粳米100克 , 同煮成粥 。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等 。
如果你有性生活不和谐的情况,如果你想让自己更猛,不妨试试上面这几款粥吧!
【每日一碗粥 让男人“强悍”到底!】

    推荐阅读