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炒鸡肉——美容养颜助消化排毒

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鸡肉大家都吃过的吧，营养丰富，味道鲜美，而且食用的方法也是有很多的哦，鸡肉可以有美容养颜的哦，补充丰富的蛋白质和钙质 ， 你知道鸡肉如何吃更有价值吗，来看看炒鸡肉的做法 ， 可以有排毒去火的作用 ， 还可以补充丰富的营养成分，来看看小编的这些介绍吧 。
炒鸡肉——美容养颜助消化排毒
炒鸡肉
食疗功效:美容养颜、助消化、排毒去火、减肥瘦身营养价值:维生素、矿物质、糖类、脂肪
适宜人群:怀孕初期妈咪最易食用 。
禁忌人群:冠心病、高血脂患者需慎食 。
所需材料
主要食材苹果、鸡胸肉
做法
1苹果洗净，去皮除核，切丝;
2鸡胸肉洗净，切丝 ， 用料酒和水淀粉抓匀，腌制15分钟 。
3炒锅置火上 ， 倒入适量的植物油 ， 待油温烧至七成熟，放葱花、姜丝炒香，放入鸡肉丝煸熟，倒入苹果丝翻炒1分钟，用盐和鸡精调味即可 。
炒鸡肉——美容养颜助消化排毒
苹果炒鸡柳的功效与作用
苹果含锌量较高，对胎儿的脑发育很有益 。鸡肉所富含的营养成分十分的丰富，具有滋补养生的作用 。炒鸡柳具有美容养颜，滋补养生的作用，对胎儿的体质发育特别好，特别适用于孕妇食用 。鸡肉和苹果一起吃 ， 可以补充丰富的蛋白质和维生素，具有促进食欲的作用，还可以提高免疫力的哦，对于促进新陈代谢有好处，还可以有助于胎儿的发育哦，赶紧试试这款美食吧 。
炒鸡肉——美容养颜助消化排毒
关于炒鸡肉的具体的制作方法 ， 大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值多，可以补充维生素CE ， 具有促进肠道蠕动的作用，防止便秘的发生 ， 美容养颜助消化排毒去火，而且还可以有降低胆固醇的功效 ， 不妨试试吧 。

【炒鸡肉——美容养颜助消化排毒】

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