冰糖五色粥的口味特点:清甜醇香 , 有健脾益胃的功效 。其做法如下:
【原料】
粳米100克,胡萝卜丁25克,嫩玉米粒50克,青豆25克,香菇丁25克 。
【调料】
冰糖100克,鲜汤1000克 。
【做法】
1.玉米粒、香菇丁、胡萝卜、青豆分别焯水烫透备用 。
2.粳米100克用水洗净,加200克清水浸泡30分钟 , 捞出 , 沥水,锅中加鲜汤、粳米煮沸,转小火煮约1小时至米粒软烂黏稠即可 。
3.锅中倒入稠大米粥 , 上火烧开,加入上述原料及调料,搅拌均匀 , 出锅装碗即可 。
最后,菜瓢谷健康提示:粥锅烧开后 , 撇净浮沫,转用小火慢煮为宜 。预计冰糖五色粥制作时间1个小时 。制作难易程度:
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