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女人多吃菠萝有什么好处？

睿知

作为一种热带、亚热带水果 ， 菠萝除了营养丰富以外，还有很多被人们所忽视的健康功效 。相信很多女人都特别的喜欢吃菠萝，因为菠萝酸酸甜甜的，味道特别的好，而且不可以开胃 。可能有些人只知道吃菠萝味道好，却不知道吃菠萝还有一些其它的功效和作用的 。菠萝不仅吃起来味道鲜美汁，而且在也能入菜做成美容食品 ， 因此受到不少女性朋友们的追捧 。那么女人吃菠萝的好处有哪些呢？
保护皮肤
菠萝对皮肤有美容的作用 。因为菠萝里面含有比较多的维生素B，防止皮肤干裂，滋润肌肤 ， 达到美容养颜的效果，让肌肤保持亮丽 。其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品 。常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率 。多吃菠萝时间久了还可以提高人体免疫力 ， 抵抗病毒进行人的身体 。
【女人多吃菠萝有什么好处？】减肥
菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收 。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁 ， 能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝 。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动 。
改善肤色
菠萝含有丰富的维他命，不仅能淡化面部色斑 ， 使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢 ， 使皮肤呈现健康状态 。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用 。在饭后食用菠萝 ， 或是饮用菠萝木瓜汁，都是真正能调节肤色的好办法 。
清热解暑
菠萝并不像葡萄或者是西瓜味道那么的强烈的甜，菠萝味甘性温 。夏天吃菠萝的话可以解暑期止渴 。如果消化不好的人吃菠萝还有消食的作用，并且还可以止腹泻 。作用有点有西瓜想像，可以利小便 。
消除感冒
咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管 。菠萝具有消炎的作用，能促进血液循环及伤口愈合 。菠萝还能够减轻咳嗽的症状，对于因为感冒导致的喉咙疾病都是可以起到一些效果的 。

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