黄颡鱼是什么鱼肉，也是一种日常生活中很常见，而且具有丰富营养物质的鱼肉类型，它可以有促进食欲的作用，对于保健养生有一定的好处，可以经常吃 。黄颡鱼的食疗功效有很多 ， 比如说可以养胃，还可以有去除胃寒的功效，来看看关于黄颡鱼的食疗功效和适宜人群 。
食疗：
1、养胃：暖胃 ， 治疗胃寒症 。对于缓解肠胃不适有好处，经常吃可以有养胃助消化的作用 。
2、利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分 ， 促进血液和水分新陈代谢，对于利尿消肿有好处，而且也可以有排毒的功效，对于提高免疫力有帮助作用，而且也可以增强体质 。
3、通乳生乳：有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效 。具有开胃的作用，还可以有消除寒气的功效，适合产妇食用 ， 可以催乳生乳 。
4、清热除火：味苦 ， 能清心泻火，清热除烦 ， 能够消除血液中的热毒 。特别适合容易上火的人群食用，而且也可以有清热解毒去火的效果 。
5、化痰止咳：适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状 。黄颡鱼可以补充丰富的叶酸，维生素等等，对于滋阴健脾胃有好处，同时也可以有消肿的功效，是不错的止咳缓解痰多咳嗽的一种食材 。
适宜人群：
适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童 。出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花 。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白 ， 体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群 。如果出现了发烧高热的话，都可以吃黄颡鱼，可以有降火的功效 ， 而且也可以缓解乏力，适合经常体力劳动的人群 。
黄颡鱼的食疗功效和适宜的人群 ， 上面都介绍了相关的内容，它的好处有很多，可以有促进食欲的作用，而且也可以起到补虚劳的效果，日常生活中可以经常吃这样的食物，适合多种人群 ， 缓解免疫力低下，还能促进食欲，预防贫血，可以经常吃 。
【黄颡鱼的食疗功效和适宜人群】
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