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桂圆红枣汤喝了会上火吗？桂圆红枣汤的益处和作用

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桂圆红枣汤喝了会上火吗？桂圆红枣汤的益处和作用

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现代人的压力都比较大，平时上班已经很累了，所以上班族们不妨每天准备一杯专属的桂圆红枣汤，偶尔喝下既可以提神，又可以消除疲劳呢 。红枣则有很好的安神补脑作用，大家平时喝红枣泡的水可以增强体质，也可以延缓衰老呢，老人小孩都适合 。桂圆红枣汤喝了会上火吗?
1、桂圆红枣汤喝了会上火吗 喝多了桂圆红枣汤是会上火的 。
如果还不觉悟的话只好脸上长痘痘咯，特别提醒坐月子的新妈妈们，无论是桂圆红枣汤还是鸡汤，都不要吃太多，否则很容易上火，之后就是满脸的痘痘啦，丑到自己了多不好 。
2、桂圆红枣汤的益处和作用 红枣则有很好的安神补脑作用，大家平时喝红枣泡的水可以增强体质，也可以延缓衰老呢，老人小孩都适合 。晚上睡觉之前喝的话，一定程度可以安神入眠，帮助睡眠呢 。
一听这个汤的名字用的都是补血的药材 ， 就知道对女人很好了 。但是这个汤其实对很多人来说都是适合的 。首先看下桂圆，桂圆可以补血的，还能增强人的记忆力 。现代人的压力都比较大 ， 平时上班已经很累了，所以上班族们不妨每天准备一杯专属的桂圆红枣汤 ， 偶尔喝下既可以提神，又可以消除疲劳呢 。
另外，这款汤可以一起补血 。如果女性朋友平时在经期前后脾气暴躁不安的话可以喝它来调理，可以调经安神补血，还可以让女性的皮肤变好呢 。很多女性表示长期喝这个汤的话皮肤都会变得有血色红润好看的 。
3、桂圆红枣汤的做法 主料：桂圆干40g 、红枣50g、红糖30g、矿泉水800ml
辅料：枸杞子适量
步骤：
1、红枣冲洗干净去柄备用(如果你用的红枣比较干也需要提前浸泡)，枸杞用水浸泡10分钟控水 。
2、红枣冲洗干净去柄备用(如果你用的红枣比较干也需要提前浸泡)，枸杞用水浸泡10分钟控水 。
3、 将红糖、桂圆干、红枣和矿泉水放入砂锅中，大火烧开转小火煮30分钟 。
【桂圆红枣汤喝了会上火吗？桂圆红枣汤的益处和作用】4、30分钟后下泡好的枸杞子焖半分钟即可饮用 。

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