水果是很受人们喜爱的食物，营养价值很高，但是，如果不懂得一些基本的宜忌，水果吃错也会伤害到健康 。下面给大家提供一些常见水果的宜忌：
(1)西瓜 。西瓜和油果子同食容易使人呕吐；西瓜与羊肉同食伤元气 。
(2)橘子 。橘子不要与钙剂一起食用，否则易形成结石 。
(3)草莓 。草莓与钙剂一起食用易形成结石 。
(4)苹果 。苹果与萝卜同食会产生抑制甲状腺作用的物质，导致甲状腺肿 。
(5)葡萄 。葡萄与萝卜同食，会产生抑制甲状腺作用的化合物，导致甲状腺肿痛；葡萄含有大量果酸，海味食物如鱼、虾等含有丰富的蛋白质和营养物质，一起进食的话 ， 果酸不仅会使蛋白质凝固，而且会与海味食物中的钙元素结合，生成沉淀物，从而刺激肠胃，引起腹痛，呕吐 。
(6)梨 。梨味甘，性寒，冷利，开水温度较高，吃梨喝开水，一冷一热必然会刺激肠道，引起腹泻 。
(7)桃 。与甲鱼 ， 同食不利营养吸收 。由于甲鱼中含有很多蛋白质，而桃含有鞣酸，两者同食会结合成一种凝固物质，不利于人体吸收，营养价值会大打折扣 。
(8)猕猴桃 。与肝脏 ， 两者同食会破坏猕猴桃中的维生素C ， 降低营养成分；与黄瓜 ， 黄瓜中含有对维生素C有破坏作用的维生素C分解酶；与奶制品，两者同食易引起腹胀、腹泻 。
(9)香蕉 。与土豆 ， 两者同食会导致面部生斑；与酸奶，两者同食易产生致癌物质；与红薯 ， 两者同食会引起身体不适；与芋头，两者同食会使人产生腹胀 。
(10)柿子 。与章鱼，因两者都属寒冷食物，所以二物不宜同食 ， 否则有损肠胃 ， 导致腹泻；与海带、紫菜，它们与柿子同食，海带和紫菜中的钙离子会与柿子所含的鞣酸结合，生成不溶性的结合物 ， 影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适；与蟹，两者同食会出现呕吐、腹胀与腹泻等食物中毒现象 。
(11)芒果 。芒果不宜与大蒜等辛辣食物同食，否则易致黄疸 。
(12)柚子 。与螃蟹，两者同食会刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状；与胡萝、黄瓜 。同食会破坏柚子中维生素C的营养价值；与猪肝 ， 猪肝中富含铜、铁、锌等成分，一旦与柚子中的维生素C相遇，就会加速金属离子的氧化而破坏原本的营养价值 。
(13)菠萝 。与牛奶、鸡蛋 。菠萝含有大量果酸，而牛奶、鸡蛋中含有丰富的蛋白质 ， 它们与菠萝同食会导致蛋白质凝固，进而影响蛋白质的消化、吸收；与萝卜，二者同食，萝卜中的维生素C酵酶就会破坏菠萝中的维生素C ， 降低营养价值 。
(14)橙子 。与虾 ， 由于橙子富含维生素C，而虾肉中的无毒砷化合物会被维生素C 还原为剧毒“砒霜”，吃多了便会危及生命 。
(15)荔枝 。荔枝和动物肝脏同食会破坏荔枝中的维生素C;胡萝卜、黄瓜 ， 胡萝卜和黄瓜中含有维生素C分解酶 ， 它们与荔枝同食会破坏荔枝中的维生素C 。
(16)杏 。与黄瓜，二者同食 ， 黄瓜中的维生素C分解酶会破坏杏中的维生素C，降低其营养价值；与牛奶、鸡蛋 。杏含有大量的果酸，牛奶、鸡蛋中含有丰富的蛋白质 ， 它们同食，果酸会使蛋白质凝固，影响消化吸收 。
(17)枇杷 。与黄瓜、萝卜 。黄瓜和萝卜中的维生素C分解酶会破坏枇杷中的维生素C ， 降低其营养价值；与海味 。枇杷富含果酸 ， 海味中含有丰富的蛋白质 ， 二者同食，果酸就会使蛋白质凝固，影响营养成分的吸收 。
(18)杨梅 。与萝卜，杨梅与萝卜同食 ， 经胃肠道消化分解，会产生抑制甲状腺作用的物质，从而诱发甲状腺肿；与牛奶，杨梅富含果酸，牛奶含有丰富的蛋白质，二者同食，果酸会使蛋白质凝固变性，影响消化吸收，破坏营养成分 。
(19)木瓜 。木瓜与油炸食物同食，会引起肠胃不适 ， 并可能导致腹泻、呕吐 。
(20)李子 。与青鱼，李子多酸多汁，有助湿生热功效 ， 而青鱼性味甘平 ， 有化湿益气的功效，二者功效相反，同食会引起消化不良；与鸡蛋，李子中的酸会使鸡蛋中的蛋白质凝固，影响蛋白质的吸收；与雀肉、蜂蜜，它们共食会给你的内脏造成极大的损伤 ， 严重的话可能因此而丧生 。
(21)柠檬 。山楂和牛奶是柠檬的冤家，同食会影响人类肠胃的消化功能 。
(22)香瓜 。与田螺，香瓜和田螺搭配同食会引起肚痛；与毛蟹 ， 香瓜和毛蟹搭配食会引起中毒 。
【水果搭配禁忌】
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