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到了秋季，由于天气很干燥，人经常会感到口干舌燥，喉咙也很不舒服，就算是喝很多水也缓解不了，喉咙还会有刺痛感，这时就不能吃一些刺激性的食物，喉咙痛是需要注意好好护理的 。那么，喉咙痛如何治？喉咙痛吃什么好得快呢？
1、喉咙痛怎么办
(1)含漱法
喉咙痛可以通过淡盐水、漱口液、柠檬水、菊花茶等来含漱治疗 ， 能清洁口腔，减少细菌感染，促进自愈；但如果声音嘶哑或伴有咳嗽的情况，则此法效果不大 。
(2)敷喉咙
喉咙痛可以用洋甘菊溶液湿敷喉咙，能起到镇痛、促进局部血液循环和炎症的吸收、缓解不适的作用 。做法是：直接将2勺干洋甘菊倒入盆中，加入适量的沸水冲泡5分钟后 ， 将毛巾浸入溶液中，稍拧掉多余的水分后，直接敷在喉咙部 ， 待毛巾冷却后，可重复再做几次 。
(3)风油精法
在喉咙痛的初期，可以用风油精或清凉油直接涂抹在颈部，并用手反复摩擦至局部发热，起到镇痛、驱风的功效 ， 大约1~2小时，能缓解或治愈喉咙痛的症状 。若是因为慢性咽炎或者扁桃体炎等原发疾病引起的咽喉肿痛，则此法只能暂时缓解而无法治疗好，关键需要针对原发疾病对症治疗 。
(4)中药内服
中药内服：玄参10克，麦冬15克 ， 桔梗10克，金银花5克，杭菊花5克，甘草5克 ， 胖大海2枚 。
用法：沸水泡茶代饮，每日1剂 ， 一般10剂为1个疗程 。
功效：方中的玄参清热凉血、滋阴降火、解毒散结，麦冬、胖大海清热润肺养阴，利咽解毒 。桔梗、杭菊花宣肺化痰、清热利咽 。甘草清热解毒，调和诸药等 。全方共奏清热凉血、滋阴降火、祛痰利咽、解毒散结之效 。
注：本方经临床病例随访，适宜于多数患者；上述只作参考，用药请遵医嘱根据个人病情加减参考使用 。
2、喉咙痛吃什么水果
一、柿子
【喉咙痛如何治 喉咙痛吃什么好得快】有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚 。特别是 ， 生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状 。至于红软熟透的柿子 ， 则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感 。
二、苹果
外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命 ， 有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分 。
多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状 。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效 。
三、葡萄
一向被认为有助人体补血、女性应多加食用的葡萄，除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果 。
不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服 ， 都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感 。
四、金橘
感冒喉咙痛也可以吃一些金橘 。金橘营养丰富，含维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用 。
五、樱桃
味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效 。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果 。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉 。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用 。
六、枇杷
枇杷全身皆可入药 ， 而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功 。富含维生素C，可抗坏血因子 。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用 。是人们初夏重要的营养果品和保健果品 。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积 。
七、杨梅
杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥 。对咽喉肿疼 ， 产生干痒咳嗽有一定绶和作用 。杨梅含维生素C十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效 。
八、柠檬
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益 。
它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效 。柠檬蜂蜜水不仅是女同房喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效 。
喉咙痛通常都是由感冒和上火等一些病因引起的，这时候就要避免吃一些辛辣的食物，多吃一些性质偏凉的，而且水分也比较多的水果来吃 ， 另外适当的吃一些药也是相当有必要的 。
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