流行性感冒就是我们常说的流感 ， 是一种传染性强，杀伤力大的呼吸道疾?。?如果护理不当会引发很多的并发症，严重威胁患者健康 。那么流感该如何治疗呢?下面小编为大家带来了防治冬季流感的食疗方，来看看吧!
1、葱白大蒜汤
葱白250克洗净，大蒜250克，去皮切碎 ， 加水2000克煮水，日服3次 ， 每次1杯 。适用于预防流行性感冒 。
大蒜有抗病毒功能 。实验表明，大蒜有提高细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫功能的作用，是良好的免疫促进剂 。大蒜提取物可杀灭乙型流感病毒 。英国科学家证实，大蒜根茎内含有一种叫蒜素的活性物质，可用来治疗和预防感冒 。
2、姜茶饮
生姜10片，茶叶7克，煮水 ， 趁热饮 。预防感冒的发生 。
绿茶所含的抗氧化剂有助于增强*的免疫功能，抵抗病毒细菌的侵袭 。《美国营养学会》期刊上公布了一项研究，试验者服用一种特制的绿茶胶囊后 ， 他们患一般感冒和流感的几率降低了23%，病程也大大缩短 。试验者体内还产生了更多的能够对抗细菌和病毒的免疫细胞，对预防感冒会起到很好的作用 。
3、橄榄白萝卜汤
常用橄榄5枚捣碎，与白萝卜150克 ， 煮汤代茶饮，有防治流感及感冒之效 。可清热解毒，祛风解表，生津止渴 ， 清肺利咽 。
4、绿豆茶叶汤
绿豆30克捣碎，茶叶9克 ， 用纱布包好，加水一大碗煎成半碗，去除茶叶包，加红糖适量服用 。用于防治流感 。
【简易家庭食疗有效防治冬季流感侵袭】
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