杏干是什么呢，它是一种休闲食品，是杏经过加工以后的一种果脯 ， 它可以有促进食欲的作用，而且含有丰富的氨基酸和矿物质，对于健脾胃也是有好处的，很多人都不太了解什么是杏干，其实它有很多保健的功效哦，来了解一下它吧 。
杏干采用天然野生半野生鲜杏，清洗去核后，经太阳光暴晒而成 。杏干是干果精品 ， 兼有保健的功效 。
1.杏干含有丰富的纤维素，对改善肠部运动缓慢十分有效;
2.杏干富含的钾元素可以有效调节人体血压;
3.杏干含有丰富维生素A，有防止夜盲症和视力减退的作用 。
杏干含有的维生素是很丰富的哦，尤其是含有的维生素A的含量是比较多的，可以有预防视力下降的作用 ， 而且还可以保护眼睛，同时杏干也可以补充钾元素可以调节血压，还能润肠通便，经常吃是有好处的 。
食疗作用:
果肉味甘酸、性温 ， 归肺、大肠经;
有润肺、止咳定喘、生津止渴的功效;
可用于胃阴不足、口渴咽干等症 。
杏仁味微甜者，为甜杏仁;味辛、甘、性温;可润肠、止咳、补气 。
杏仁味微苦者，为苦杏仁;味辛、苦、性温、有毒;入肺、大肠经;可止咳、平喘、润肠 。
专家讲 ， 一般的人群都是可以吃的，不过像病人，小儿，孕妇 ， 糖尿病患乾最好不要吃杏干以及所有的杏制品
杏干是什么呢 ， 有什么好处呢 ， 小编给大家介绍了一些关于杏干的好处，大家可以经常吃的哦，可以有促进食欲的作用，还可以提高体质的呢，对于滋补气血来说效果不错，还可以润肠通便，大家可以经常吃杏干哦 。补充维生素的同时，也可以滋阴润燥的 。
【杏干是什么 有什么样的好处】
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