现在是秋天了，天气冷了，现在很多的人上班都戴着手套，因为会感觉手冷 ， 生活中很多的人都想知道手冷脚冷不知道怎么办好 ， 天冷手脚冰凉怎么办?8款热茶暖身调气血 。我们看看专家的介绍 。
TOP1：红枣茶
材料：红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中 。
做法：以沸水冲泡，每日作茶饮 。
功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津 。一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人 。
【手脚冰凉怎么办 推荐8款驱寒茶】TOP2：玫瑰普洱茶
材料：玫瑰花15克 ， 普洱茶3克，蜂蜜适量 。
做法：先将普洱茶放在杯碗中，注入开水;第一泡茶倒掉不喝 ， 第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉 ， 加入蜂蜜即可 。
功效：玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用 ， 芳香怡人 ， 能疏解胸闷、气烦的心情，对缓解紧张、抑郁有不错的效果 。
TOP3：玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升 。
做法：
1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;
2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌 ， 继续用小火煮沸;
3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片纯;
功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢 ， 起到减肥消脂的作用 。
TOP4：枸杞茶
材料：枸杞
做法：加热水冲泡即可 。
功效：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能 。可降压、降脂和防止动脉硬化 。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用 ， 对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳 ， 尤为适宜 。
