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深海鱼胶怎么吃

生活百科

1、深海鱼胶怎么吃
如何搭配鱼胶？精彩的比赛 ， 吃鱼胶很精致 ， （练习）
自古以来，鱼胶一直被用作滋补佳品 。从鱼胶的营养成分来看，鱼胶的蛋白质含量很高，含有人体常见的氨基酸20多种 ， 具有滋补和营养的作用 。
鱼胶温和，滋补不燥，四季皆宜 。虽然我们都知道鱼胶是一种很好的东西，但是却却因为不知道如何与其他配料一起吃而苦恼 。其实，如何搭配鱼胶也很讲究，香石给你准备了一些鱼胶“妙搭”，这样你就不用再担心怎么吃鱼胶了~
如果你想要好皮肤，鱼胶放枣子
红枣水母
材料：鱼胶、红枣、冰糖
方法：
1、浸泡后用鱼胶清洗切段 ， 去掉枣核；
2、将红枣加水 ， 放入炖盅中，隔水炖1小时
3、将鱼胶放入炖盅内，加入冰糖，继续炖45分钟；
4、将煮好放入容器中冷却，然后将其放入冰箱中3小时或更长时间
如果你睡不着 ， 用白莲粘鱼胶
鱼胶莲子粥
材料：鱼胶、莲子、糯米、冰糖
方法：
1、浸泡后清洗切段和所有材料；
2、加入糯米 ， 十左右莲子，适量水，隔水炖，煮两小时；
3、加入鱼胶和冰糖，炖45分钟
若肾气虚，鱼胶放栗子
板栗鱼胶鸡
材料：鱼胶、栗子、鸡肉、盐
方法：
1、将切段用浸过的鱼胶洗净，栗子煮沸去皮，鸡肉焯水洗净备用；
2、将栗子和鸡肉放入炖盅中，加水，隔水炖煮3小时；
3、加入鱼胶，炖45分钟；
4、烹调前加盐调味
若心虚气虚不足 ， 可加桂圆
鱼胶炖牛奶桂圆
材料：鱼胶，桂圆 ， 牛奶 ， 冰糖
方法：
1、冲洗切段 ， 桂圆 ， 浸泡后剥皮成核；
2、将桂圆和牛奶加入炖盅中 ， 煮隔水炖1小时；
3、在炖盅里加入鱼胶和冰糖，继续炖45分钟
如果头晕和盗汗，鱼胶和薏仁
鱼胶红豆薏仁粥
材料：鱼胶，红豆，约伯的眼泪，冰糖
方法：
1、用鱼胶清洗切段 ， 用红豆和约伯的眼泪浸泡半小时；
2、将红豆和约伯的眼泪加入炖盅中，加水，隔水炖，煮1.5小时；
3、加入鱼胶和冰糖 ， 炖45分钟
润肺止咳，鱼胶百合
鱼胶百合银耳汤
材料：鱼胶，莉莉，银耳，冰糖
方法：
1、提前3小时用冷水冲洗切段、银耳，百合花洗净备用；
2、将百合和银耳放入炖盅中，加水，煮隔水炖一个半小时；
3、在炖盅里加入鱼胶和冰糖，继续炖45分钟

相对的说，深海鳕鱼胶原蛋白，更加的安全，健康的，我喝的花青宜胶原蛋白就是深海鳕鱼提取的，小分子量，肌肤的吸收也更加容易的呢，

鱼胶怎么吃
做成胶制品吃
做法：准备材料，杏仁打成粉 ， 鱼胶粉泡入牛奶里，杏仁加200克的清水倒入料理机，打磨成杏仁浆，把杏仁浆倒入牛奶里，加入冰糖，煮至沸腾，倒入鱼胶粉和牛奶搅拌化开，过筛，倒入模具，去掉泡沫，等3个小时，已经固定成型了，把杏仁豆腐从模具里面倒出来，切成小块，转入碗中，取出小碗 ， 倒入糖，桂花，加入蜂蜜，再加入少许的凉白开，淋在杏仁豆腐上就可以了吃了 。
鱼胶的营养价值
鱼胶是非常有营养价值的食物，其中它含有高级的胶原蛋白、多种维生素、钙、锌、铁、硒等人体所需的各种矿物质，还含有丰富的蛋白质和脂肪，对我们的身体是非常好的 。
鱼胶的正确吃法
清炖
鱼胶一般来说清炖是非常推荐的食用方法，因为这样吃鱼胶所含有的营养价值基本不会有流失，能够让我们的身体补充到非常充足的营养物质，对身体是非常好的 。
鱼胶一次吃多少合适
鱼胶一次吃大概15到20克就可以了，因为吃鱼胶一般是给我们的身体补充充足的胶原蛋白，吃多的话也会造成浪费 ， 所以只要补充适量的鱼胶就可以了 ， 而且吃鱼胶是要讲究循序渐进的，一般平时吃的时候一周只需要吃3到4次 ， 如果是比较补的鱼胶 ， 一周吃一次就可以了 。
鱼胶怎么保存
1、不宜浸泡的太久
鱼胶是不宜浸泡太长时间的，浸泡的时间过长的话会导致鱼胶的营养价值流失，对我们的身体来说是一种损失 。
2、放在干燥的地方保存
鱼胶是非常忌讳潮湿的，买回来的鱼胶也需要晾晒一下，可以把鱼胶放在胶箱、陶瓷、木制的容器中，也可以放在米缸中保存 。
鱼胶可以和什么一起炖
1、和排骨一起炖
准备20克鱼胶、50克排骨、3颗红枣、5克枸杞子、适量的生姜，鱼胶浸泡2小时之后，洗干净，排骨焯水 ， 红枣去核，把鱼胶、排骨、红枣、生姜放入炖盅内，再加入清水，用炖锅进行炖，时间剩下10分钟的时候，加入枸杞子，这样就结束了，最后加少许盐调这道菜就做好了，这道菜的营养价值是非常丰富的，在享受美食的同时还能补充充分的营养 。
2、和猪蹄花菇一起炖
首先准备4个鱼胶、3个红枣、6.7个姜片、3块猪蹄，之后将鱼胶取出4个泡4个小时，花菇和莲子一起泡 ， 姜切片 ， 鱼胶泡好后切成小块小块的 ， 煲一壶开水，倒入炖盅，把材料全部放入，炖3个半小时左右，放入适量的盐，就可以喝啦 ， 不仅鲜甜美味还有营养 。
3、和猪肉一起炖
首先准备1碗鱼胶、8到9个排骨、适量的莲子、适量的枸杞、适量的生姜、几颗红枣，之后排骨洗净，把所有的材料放锅，然后到锅里扽两三个小时，三个小时后，就可以吃了，这道菜对我们的皮肤是非常健康的 。
4、和红枣一起炖
准备15克鱼胶、6颗红枣、2克姜、10克冰糖，鱼胶提前用凉开水或温水泡发8-10小时，红枣用开水泡洗一下 ， 再用剪刀挖去枣核，将泡发好的鱼胶、去核的红枣、姜倒入炖盅，加入300克的水，将炖放置炖锅隔水焖炖40分钟，炖好后加入冰糖，炖盅再盖上盖焖几分钟让冰糖融化 ， 食用时搅动汤汁舀起一勺，味道是非常棒的
4、和山药一起炖
首先准备1只鱼胶、300克铁棍山药、适量的瘦肉、适量的红枣片、适量的盐，将鱼胶用冷水隔夜泡开，第二天将鱼胶剪开，煮沸，继续用冷水泡，将泡好的鱼胶切3-5段，一般前一天晚上开始泡，第二天晚上开始煲 ， 煲汤开始之后再次煮鱼胶，同时处理山药，切成小段 ， 将准备好的山药、瘦肉丝、红枣片放入汤锅中 ， 与鱼胶一同大火煲30分钟左右，加入适量盐、高汤料、胡椒粉，随后转小火，两小时后就可以吃了 。
5、和红糖一起炖
准备20克鱼胶、5颗红枣、10克桂圆、适量的冰糖，之后洗好鱼胶放入炖盅中，加水，洗好红枣桂圆枸杞，加入鱼胶中，盖好盖子炖两个小时 ， 加冰糖后，起锅，开喝了，鱼胶胶质没炖完，可以加水再炖一遍 。
6、和银耳一起炖
首先选择鱼胶10g、银耳1/4、冰糖适量、枸杞适量 ， 银耳泡发 ， 撕小块，和其它材料放入炖盅，加入开水隔水炖两小时就可以了 。
7、和鸡肉一起炖
准备1条鱼胶、2到3个花菇、鸡翅1个、适量猪瘦肉、4颗红枣、适量黄酒、适量盐、适量枸杞、适量水，鱼胶先用清水泡发一夜，切段备用 。然后花菇、鸡翅、猪瘦肉、淮山片、红枣、枸杞全部清洗好，备用 。准备开始，鸡翅切开几刀，用烧开的水去下血，然后就把所有材料一起放进电炖盅吧 。加水用文火至少炖2个小时，如果想要肉更软烂些就再炖久些，时间到了之后，加上适量枸杞和盐调好味道后就可以享受了 。

深海鱼胶食用吸收最佳时间是晚上晚餐后和睡前 ， 或早上空腹食用 。饭前或饭后吃为最佳时间，饭前空腹有利于吸收；饭后能够与菜中的营养相结合，有良好的吸收作用 。推荐食谱如下：
材料：深海鱼胶100克，田七5克 。
炖法：先将鱼胶隔晚用清水浸泡发大、变软，切件;田七用清水洗干净，打碎，连同鱼胶放入炖盅内，加入适量冻开水，盖上敦盅盖，放入锅内，用文火隔火敦四小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用 。
功效：由于田七有去瘀止血、消肿止痛的作用 ， 配合具有滋润养阴作用的鱼胶，就成为一款具有活血却瘀、养阴益精、滋润养颜作用的炖品汤水 。

深海鱼胶怎么做法最好
吃鱼胶的时候我最好是选择去用清炖的方法比较好，这样吃鱼胶，可以让营养不会出现流失的情况 。
应该尽可能的避免用水去长时间的浸泡鱼胶，如果说鱼胶泡久了，就会出现流失鱼胶中一部分的胶，洗好鱼胶就可以炖了 ， 鱼胶是不用炖太长时间的 。一般来说是要根据鱼胶的种类，以及鱼胶切的大小来确定炖的时间的，不过鱼胶大概是需要两到四个小时的 ， 这样就可以把鱼胶炖熟了，然后在其中加点冰糖 。之后就可以直接吃鱼胶了 。当然如果鱼胶有腥味存在，我们可以试试加入些红枣、西洋参一类的食物，可以让鱼胶味道更好，可以起到去腥功效 。
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鱼胶多久吃一次效果好
每天吃上15-18克左右的鱼胶就完全可以了，而且最好是可以天天吃鱼胶 ， 连续吃上一周之后，停上两三天之后，再吃鱼胶比较好，这是科学的鱼胶吃法 ， 因为人体吸收营养的量是有限的，如果吃太多了反而会导致营养过剩 。
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鱼胶和鱼肚什么区别
鱼胶
鱼胶是鱼身体组织中含有的胶原蛋白制成的水产品，因为其中含有人体所吸收的胶原蛋白质，而且很容易被吸收 。所以受到大家的喜爱 。
功效：食用鱼胶可以很好促进肠胃的消化功能 ， 开胃提高食欲，对于一些食欲不振或者肠胃不适的患者都是有着很不错的调理作用的，还能很好的促进肌肉的弹力帮助增强体力，消除疲劳方面也是功效不小呢 。
鱼胶还有这补气血、活血、以及去除湿气方面等功效，能很好的提高人体的免疫力 ， 减少疾病的出现 。特别适合一些体质虚弱的人食用 。同时鱼胶是补充胶原蛋白最好的食物之一，能很好的帮助女性保持美丽嫩滑肌肤 ， 保持肌肤的水嫩 。解决皮肤出现的干燥、皱纹、松弛等问题，所以是女性最喜爱的水产品之一 。
鱼肚
鱼肚就是取鲟鱼鱼鳔在太阳下晒干制成得，是现在中国的四大补品之一 ， 是滋补功效特别会促使的美味食物了，我们常吃这样的食物可以有效有效的滋补身体，起到美容养颜的神奇作用 。
功效：有着美容养颜的作用 ， 保持肌肤的弹性，对于提亮肤色也是有着很高的作用呢，因此也是非常适合女性朋友们食用的美味食物了，可以起到特别出色的美容养颜的作用 ， 还可以有效的滋补身体 。
含有很高的胶质和蛋白质 ， 能很好地调理女性的身体健康，有着补气血，以及滋阴补肾的作用，对于一些刚做过手术的患者来说是修复伤口的良药呢，是滋补功效特别出色的食物了，同时还可以通过吃这样的食物来帮助我们有效的补虚 。
2、深海鱼胶什么时候吃
深海鱼胶食用吸收最佳时间是晚上晚餐后和睡前 ， 或早上空腹食用 。饭前或饭后吃为最佳时间 ， 饭前空腹有利于吸收；饭后能够与菜中的营养相结合，有良好的吸收作用 。推荐食谱如下：
材料：深海鱼胶100克，田七5克 。
炖法：先将鱼胶隔晚用清水浸泡发大、变软，切件;田七用清水洗干净，打碎，连同鱼胶放入炖盅内，加入适量冻开水 ， 盖上敦盅盖，放入锅内，用文火隔火敦四小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用 。
功效：由于田七有去瘀止血、消肿止痛的作用，配合具有滋润养阴作用的鱼胶，就成为一款具有活血却瘀、养阴益精、滋润养颜作用的炖品汤水 。

深海鱼胶食用吸收最佳时间是晚上晚餐后和睡前，或早上空腹食用 。饭前或饭后吃为最佳时间，饭前空腹有利于吸收；饭后能够与菜中的营养相结合，有良好的吸收作用 。推荐食谱如下：
材料：深海鱼胶100克，田七5克

晚上睡觉前吃，效果比较好 。

吃深海鱼胶的黄金时间是
1、早上7：00-8:00空腹吃
原因：经过一整夜的睡眠休息，到了早上7：00-9:00，人体需要大量吸收营养素，这时摄入高营养的花胶，最容易被人体吸收 。
2、晚上10：00-11:00空腹吃
原因：晚上9：00-11:00 ， 是淋巴系统排毒的过程，免疫系统最为活跃，这时吃花胶比较容易加强免疫系统功能 。

每日2次吞服，每回1粒；随餐或餐后食用 。
3、鱼胶怎样吃最好？
鱼胶可以+红枣(去核)+加枸杞+加西洋参一起炖,更有滋补功效.
鱼胶 。其主要营养成分是黏性胶体高蛋白和多糖物质 。经化验，蛋白质含量达84．2％、脂肪0．2％，所以，你放心吃鱼胶是不会发胖的 。另外鱼胶还有钙、铁、磷、锌、硒等多种微量元素和多种维生素 。鱼胶可与燕窝、鱼翅齐名 ， 列为“八珍”之一 。
鱼胶营养价值很高，含有丰富的蛋白质和脂肪 。中医药学认为，鱼鳔味甘性平、养血止血、补肾固精 ， 多用它配合中药治疗消化性溃疡、肺结核、风湿性心脏病、再生障碍性贫血及脉管炎等 。对神经衰弱、小儿慢脾风、妇女经亏、赤白带下、崩漏等都有显著疗效 。鱼胶能通过增强胃肠消化吸收功能而提高食欲 ， 防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症，还能加强脑与神经功能，提高思维和智力，维持腺体正常分泌，预防智力减退、神经传导阻滞、反应迟钝、老年健忘等症 。鱼胶具有补气血、养容颜的功效 。用于气血不足、失于调养，症见神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者 。有饮食行家说，以前 ， 老人家会留起一些陈年花胶，留待女儿或媳妇怀孕前后食用 。一般而言 ， 怀孕4至5个月便可食用，临生产前可多几次，这样产后便会舒服些 。此外，鱼胶可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助 。外科手术后4至5日，可进食鱼胶，伤口会愈合得好些 。据说，曾有近八十岁老朽吃过后，仍能生育喜有嗣后，因具丰富胶质，对身体具滋补养颜延年益寿功效 。

可以炖着吃，养颜吧，对皮肤好
4、鱼胶怎么吃最好
推荐鱼胶食谱一:
材料:鱼胶30克（鱼胶先切成丝），红枣适量，冰糖少许.
炖法:将所有用料用温开水洗净，鱼胶的分类，放入锅内，鱼胶的作用，加两碗开水，以大火煮沸后，改小火炖、溶化至一碗.
功效:此方具有调经、活血、补血、止咳等功效.特别适用于女性产前产后、术后、久咳不愈、体虚、贫血.若坚持服用 ， 营养均衡，保证让您年轻多岁.
推荐食谱2:
材料:鱼胶100克，田75克.
炖法:先将鱼胶隔晚用清水浸泡发大、变软 ， 冬虫夏草的食用方法，切件;田7用清水洗干净，打碎，连同鱼胶放入炖盅内，加入适量冻开水 ， 盖上敦盅盖，放入锅内，用文火隔火敦4小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用.
功效:由于田7有去瘀止血、消肿止痛的作用，配合具有滋润养阴作用的鱼胶，就成为一款具有活血却瘀、养阴益精、滋润养颜作用的炖品汤水.
推荐食谱3:(鱼胶补肾汤)
材料:鱼胶100克，补骨脂（一种中药）20克,盐、味精适量.
炖法:鱼胶与补骨脂一同入锅中，加水适量，放盐煮1小时，加入味精即可.
功效:补肾益精 ， 鱼胶的价钱，温阳固摄.
适应症:肾虚不固之遗尿、遗精、夜尿频多等.
推荐食谱4:(鱼胶当归汤)
材料:鱼胶、当归各10克，红枣10枚.
做法:将上3味水煎.
用法:每日2次，可长期服用.
功效:大补气血.
主治:适用于再生障碍性贫血.
推荐食谱5:(鱼胶鹅肉汤)
材料:鱼胶30克，净鹅肉200--250克，精盐等调味品各适量.
做法:将鹅肉切块，与鱼胶共加水煮熟，放盐等调味品.加少许酒烹煮，可去除鱼胶的腥味.
用法:佐餐食用.
功效:补气养阴 ， 补肾益智.
应用:适用于气阴两虚体弱之人.（适合男性进补）
鱼胶豆卜杂菜煲的做法
酿豆卜是一种传统的家常菜肴 。进入秋季，吃一些口味清淡、甘平润燥的食物，能防止秋燥伤身，像豆制品这类食材就是不错的选择 。豆卜是焖煮食物的一种理想搭配 。特别是配以红烧的鱼类或肉类，它能像海绵般吸收菜肴的汁酱，而菜肴亦因它得到口感上的平衡 。通常酿豆卜可选用鱼胶或肉胶 。今天选用鱼胶，并在鱼胶里加入芫茜和花生，令其味道更为丰富 。
材料：鱼胶、豆卜、花生（炒香）、芫茜碎、杂菜、鸡汤、蒜头（拍碎）、胡椒粉、盐、鸡粉、花生油 。
做法：鱼胶用水泡软后加入芫茜碎、花生及少许生蒜、盐、胡椒粉拌匀，酿入豆卜中备用 。
开锅下油 ， 爆香蒜头，把杂菜炒香，加少许鸡汤，收汁，调味，捞起放入砂锅内 。开油锅，放入酿豆卜炸至熟，捞起沥干油分 。把豆卜铺在杂菜上，加盖稍微再煮片刻即可 。

鱼胶可以+红枣(去核)+加枸杞+加西洋参一起炖,更有滋补功效 。
其主要营养成分是黏性胶体高蛋白和多糖物质 。经化验，蛋白质含量达84．2％、脂肪0．2％ ， 所以，你放心吃鱼胶是不会发胖的 。另外鱼胶还有钙、铁、磷、锌、硒等多种微量元素和多种维生素 。鱼胶可与燕窝、鱼翅齐名，列为“八珍”之一 。?
鱼胶营养价值很高 ， 含有丰富的蛋白质和脂肪 。中医药学认为，鱼鳔味甘性平、养血止血、补肾固精 ， 多用它配合中药治疗消化性溃疡、肺结核、风湿性心脏病、再生障碍性贫血及脉管炎等 。对神经衰弱、小儿慢脾风、妇女经亏、赤白带下、崩漏等都有显著疗效 。鱼胶能通过增强胃肠消化吸收功能而提高食欲，防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症，还能加强脑与神经功能，提高思维和智力 ， 维持腺体正常分泌，预防智力减退、神经传导阻滞、反应迟钝、老年健忘等症 。
鱼胶具有补气血、养容颜的功效 。用于气血不足、失于调养，症见神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者 。有饮食行家说，以前，老人家会留起一些陈年花胶，留待女儿或媳妇怀孕前后食用 。一般而言，怀孕4至5个月便可食用，临生产前可多几次，这样产后便会舒服些 。
此外，鱼胶可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助 。外科手术后4至5日，可进食鱼胶，伤口会愈合得好些 。据说，曾有近八十岁老朽吃过后，仍能生育喜有嗣后，因具丰富胶质，对身体具滋补养颜延年益寿功效 。

花胶就是鱼泡，两者是指同一个东西，那就是鱼肚，也叫鱼鳔 。花胶最好的食用方法就是单独炖煮 ， 单独食用 。一般来说，儿童和老人 ， 适合用米粥配合花胶 。青年人适合最简单的冰糖花胶，或者搭配一些水果和植物蛋白饮料 。早上7点至9点 ， 人体需要大量吸收营养素了，这时摄入高营养的花胶 ， 最容易被人体吸收 。在吃花胶后15分钟再吃早餐，是最好最营养的 。在选择吃花胶的时候，一定要挑选那些优质的花胶，因为市面上有些花胶是烂鱼烂虾做成的，这些花胶就不适合吃 。由于深海鱼胶少之又少，市面上大部分的鱼胶都是人工养殖鱼胶，营养价值较低，若想买正品建议选一些正式、规范的鱼胶商家，不要只图便宜，以免买到假的，国内比较认可的像福临门这些老牌 ， 质量和品质都比较有保障

简介
珊珊鱼 独家发布于2013-05-07 未经允许，不得转载!
鱼胶又称鱼肚，它不是鱼的胃 ， 而是某些鱼类的鳔（鱼类在水中调节升浮的器官）经脱水干制而成，因其富含胶质 ， 故称为鱼胶、花胶或鱼旋胶，别名为鱼白、鱼浮、鱼泡...(展开)
食材
主料鱼胶7个 辅料枸杞适量西洋参适量冰糖适量
步骤
西洋参枸杞炖鱼胶的做法步骤11.鱼胶提前10小时泡发（我们是从早上泡到晚上晚饭后炖的）
西洋参枸杞炖鱼胶的做法步骤22.泡发好的鱼胶用剪刀剪成条状
西洋参枸杞炖鱼胶的做法步骤33.加入枸杞
西洋参枸杞炖鱼胶的做法步骤44.倒入锅里，加水 ， 加西洋参（因为我们用的西洋参比较碎，所以上面都飘浮在上面）
西洋参枸杞炖鱼胶的做法步骤55.盖上盖子 ， 在功效里直接选择鱼胶就可以（2.5小时）
西洋参枸杞炖鱼胶的做法步骤66.等炖好时 ， 再加冰糖，盖上盖子待冰糖融化了就可以了
西洋参枸杞炖鱼胶的做法步骤77.一道美容养生汤就做好了

我家代代都是做鱼胶花胶鱼肚生意的 ， 对这些比较熟悉，算是专业人士，我来回答你希望能帮到你 。
介绍下几个比较普遍的食谱：1 鱼胶红枣汤
本汤功用：具有健脾益胃 ， 养肝益气，养血安神，润泽肌肤等多重功效 。
本汤特点：重要是煮制程序简单、省时便利，又营养好 ， 滋补，美颜 。
2 美颜养心汤
鱼胶红枣莲子芡实汤:
配料：鱼胶15-20克,红枣2-4粒【吃多上火哦】,芡实10克，莲子6克 。
本汤功用：具有补脾止泻 ， 益肾、补气，养颜、补血，养心、安神 ， 祛湿、固精等疗效 。
本汤特色：早晚各食，四季咸宜，长吃不厌 。
本汤起源：滋补养生食谱
3 延龄益寿汤
鱼胶山药芡实薏仁汤：
本汤功用：具有治疗腰膝疼痛，遗精、尿频之功能；对润肺、补肾,健脾胃，往湿、化痰 ， 止带、生精，利耳明目具之好处 。
本汤特色：为男女老少长夏饮用，久食延龄益寿；对吸烟男士具有化痰之疗效 。
本汤起源：民间养生食谱 。
4 鱼胶银耳莲子汤
本汤功用具有生津、止咳、润肺、补肾、强精、清热、化痰、养胃、补中益气、壮身补脑、提神、和血之功效 。对老，弱，妇，孺，病后体虚者，具有扶正强健作用，女性常食用可起到嫩肤美容的后果呀！
本汤特色：肉质细嫩，易于消化，非常合适于老年人、儿童以及体质衰弱者食用 。【深海鱼胶怎么吃】

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