都说家是心灵的港湾，也许你并不知道65%的感冒和一半以上的饮食疾病都是在家里面得的 。因此，在家里面，有些日常习惯就有可
会使你在悄无声息中患病 。
1.使用海绵
家里面最脏的地方就是厨房了，因为在那里，每天都有可
会在菜板上切各种各样的生肉 ， 然后把污水倒进水池中，生肉携带有大肠杆菌和沙门氏菌，还有其他一些病毒和细菌 。许多人习惯在餐后用海绵去擦拭菜板或者餐桌，浸湿的海绵会携带大量的细菌和其他微生物，因此，用海绵擦拭的次数和地方越多，微生物传播得就越多 。
处理：用海绵时 ， 要充分浸泡、漂洗，冲洗干净 。用过之后，洗干净风干 。另外，每周在微波炉中对海绵进行消毒杀菌一到两分钟(切记：在微波炉中消毒时，一定把海绵弄湿 ， 可以把海绵放在装水的小碟子里) 。
2.长时间开窗
当天气比较晴朗时 ， 我们会喜欢打开窗户 ， 呼吸清新的空气 。于是有人喜欢长时间开着窗户 ， 这可
是一个不利于健康的举动，季节性变态反应原和许多城市空气的质量都很令人担忧 。
处理：一般每天开窗30分钟就足够了 。开窗时间以上午9：00～11：00或下午2：00～4：00为佳 。因为这两个时段内 ， 气温已经升高 ， 沉积在大气底层的有害气体已经散去，开窗换气效果较好 。
【6种习惯会使你患病】
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