文章插图
猪肝是生活中很常见的食物，适当食用可以为人体带来不少的好处，但是在饮食方面也有许多要注意的地方，那么哪些人不能吃猪肝？怎么清洗猪肝洗出毒素？有很多人都不适合吃猪肝 ， 而且猪肝的清洗也是要掌握方法的，下面就来详细了解吧 。
吃猪肝的禁忌有哪些
1、高血压、冠心病患者应少食猪肝
猪肝含有的胆固醇较高 。如果一次食得过多，摄入的胆固醇就多，会导致动脉硬化和加重心血管疾病，因此高血压和冠心病患者应少食猪肝 。
2、不宜和维生素C同食
维生素C易被氧化破坏 ， 尤其是遇到某些微量元素时氧化更为迅速 。
猪肝中铜元素含量较高，它可与维生素C结合，使维生素C失去原来的功能，因此，食猪肝不能同时服用维生素C 。
3、经过浸泡才能食用
猪肝是猪体内最大的解毒器官，各种有毒代谢产物和饲料中的某些有毒物质，都会留在猪肝内，并经它解毒后进入肾脏 。
再通过小便排出体外 。猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的，因此买回来的猪肝应用自来水冲洗10分钟，再放在水中浸泡30分钟 ， 才可食用 。
4、吃猪肝时不能服用酶制剂药类
常见的酶制剂有胃蛋白酶、胰酶、淀粉酶、多酶片等 ， 猪肝中的铜可与酶蛋白质、氨基酸分子的酸性基因形成沉淀物 ， 影响药效 。
5、烹饪时需炒熟
猪肝加热过短，不能杀死猪肝中的某些病菌和寄生虫卵，因此 ， 吃猪肝不能炒得过嫩 。
上述是吃猪肝的一些禁忌注意 ， 大家记住了吗?那么对于猪肝的毒素来说 ， 到底如何清洗才能够真正的去除呢?
猪肝的正确清洗方法
1、肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官，所以买回的鲜肝不要急于烹调，应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟 。
然后放在水中浸泡30分钟;亦可以在水中稍许加入一些白醋，加快排除毒素的速度 。
2、把猪肝切片后，用流动的清水反复冲洗至再无血水渗出 。这样可以有效去除残存于猪肝的毒素 。
3、烹调时间不能太短，至少应该在急火中炒5分钟以上，使肝完全变成灰褐色，看不到血丝才好 。
4、治疗贫血，可以搭配菠菜，但是菠菜要提前焯水处理 。
先除去菠菜中大量的草酸，因为草酸盐是抑制铁元素吸收的元素之一!
5、猪肝常有一种特殊的异味 ， 烹制前，首先要用水将肝血洗净 。
6、猪肝要现切现做，新鲜的猪肝切后放置时间一长胆汁会流出，不仅损失养分 。
而且炒熟后有许多颗粒凝结在猪肝上，影响外观和质量，所以猪肝切片后应迅速使用调料和湿淀粉拌匀 ， 并尽早下锅 。
猪肝不能和什么同食
1.茯苓
茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲 ， 忌米醋 。
2.鲫鱼
鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿 。
3.党参
不宜与藜芦同用 。
4.黄芪
黄芪恶白鲜皮 ， 反藜芦，畏五灵脂、防风 。
5.鹌鹑肉
相克：新鲜的猪肝与鹌鹑肉混合烹炒中，各自所含的尚未失活性的酶与其他生物营养素、微量元素，可能发生复杂的化学反应(酶需加热到一定温度才失活)，产生一些不利于人体的物质 。某些物质进入人体后 ， 干扰了微量元素(如铁、铜)的代谢，影响了某些酶的形成与激活 ， 或破坏了一些必需的维生素，以致引起不良的生理效应 ， 产生色素沉着而生黯 。这种相克关系古时李时珍也曾在《本草纲目》中记载：“猪肝和……食生面墨 。”墨干即枯焦黔黑之意 。
6.不宜配富含维生素C的蔬菜
【哪些人不能吃猪肝 怎么清洗猪肝洗出毒素】维生素在受热、受光时易被破坏，在酸性溶液中较为稳定(PH<4)，在中性及碱性溶液中极不稳定 。特别是微量重金属离子如(Cu++ ， Fe++等)存在设更易被氧化分解，即使是微量的铜离子也能使维生素C氧化速度加快1000倍 。猪肝中含铜、铁元素丰富，每100克猪肝中含铜2.5克 ， 铁25毫克 。能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸 ， 而失去原来的功能 。
推荐阅读
- 吃牛肉禁忌有哪些 常吃牛肉要注意什么
- 放冰箱冻熟的蔬菜还能吃吗 吃冻熟的蔬菜好吗
- 松子不能和什么一起吃 吃松子有哪些禁忌事项
- 红枣不能和什么同食 红枣不能和什么一起吃
- 肺结核不能吃什么食物 肺结核不能吃哪些东西
- 杏仁吃多了对身体有什么危害 杏仁吃多了会不会中毒
- 什么食物有叶酸 叶酸有什么好处
- 支气管炎吃什么食物好 支气管炎吃哪些最好
- 苦瓜糖尿病患者可以吃吗 婆婆丁能治糖尿病吗