如今已经进入到了谈癌色变的时代,各种癌症威胁着人类的健康,其实癌症也是可以预防的 , 那么如何才能抵御癌症的侵袭呢?饮食防癌就是一个好方法,下面小编就为大家介绍一些日常生活中泛爱的食材,一起来看看吧!
1、猪血
现代医学专家研究发现,猪血具有防癌作用,尤其对血癌病人,口服新鲜猪血,可以使病情得到缓解和改善 。
2、带鱼
科学家发现,带鱼体表的那层银白色的油脂中,含有一种抗癌成分——硫化鸟嘌呤 , 它能有效地治疗急性白血病及其他癌症 。
3、饮茶
茶叶可阻断致癌物在体内合成,同时,也有抑制亚硝胺致癌的作用 。宜常喝绿茶、普洱茶及乌龙茶等 。
4、常吃蔬菜
【八大日常饮食 各个都是抗癌标兵】蔬菜中的叶绿素、铜钠盐是有效的抗诱变剂,具有抗癌作用 。蔬菜中大量的维生素能阻断亚硝胺形成 。每人每天应吃400~500克蔬菜和100~200克水果 。
5、橄榄油
橄榄油含有包括维生素E在内的抗氧化剂和其他物质,有防癌作用 。
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