随着深秋的到来，不少腰腿痛的患者有感到症状有所加重了 ， 一到寒凉的时节腰腿痛会发作，那么如何才能缓解腰腿痛的症状呢?下面就为大家介绍治疗秋季腰腿痛的食疗验方，一起来看看吧!
【治疗秋季腰腿痛的五款经典药膳方】1、枸杞羊肾汤
鲜枸杞叶500克洗净切碎;羊肾一对，洗净 ， 去筋膜、臊腺，切碎;大米250克 。共加水适量，以文火煨烂成粥，分次食用 ， 食前加葱、姜调料 。常食可补肾强腰膝 。适用于治疗肾虚或老年腰膝酸软等症 。
2、生姜羊肉汤
鲜羊腿肉1000克，姜片15克，橘皮10克、当归5克、黄酒25克 ， 葱花5克，胡椒粉1克，熟猪油50克，味精少许，食盐适量 。羊肉洗净切片，把黄酒、熟猪油、当归、姜片、食盐一起放人大瓷碗中，加水蒸2-3小时，加入味精、葱花、胡椒粉即成 。本晶适用形寒肢冷、颈肩腰腿痛并伴有关节肌肉僵硬等患者 。
3、糖渍鲜龙眼
龙眼肉500克，去皮、核，放人大瓷碗中，加白糖50克，反复煮，晾数次，使色泽变黑，最后拌白糖少许，装瓶备用 。常食本品，可治疗老人病后体弱、消瘦、失眠、心悸、腰痛伴有形体消瘦、肌肉萎缩等症 。
4、山药奶肉羹
羊肉500克，洗净切块，放生姜25克，小火清炖半日 ， 取羊汤一碗，加去皮山药片100克，放入锅内煮烂，加牛奶半碗 ， 盐少许，待煮沸后即可食用 。常食可补虚劳体弱，适用于治疗病后气虚兼有四肢冷，疲倦乏力、腰腿病、肢体萎软等症 。
5、黑豆炖鸡
鸡1只750克，黑豆、黑枣、百合各50克，姜片3克，葱花5克 ， 酱油30克，味糖、食盐适量 。鲜鸡洗净，在冷水中煮开捞出，再洗净，将黑豆、黑枣、百合置鸡肚内，加人酱油、葱、姜至炖熟后，取出姜片 ， 加入味精、食盐即可 。本晶适用于阴虚烦渴、咽干、盗汗、腰腿痛伴形体消瘦、手足掌心灼热患者 。
药物止痛是很快速的方法，但是是药三分毒，想要健康治病不妨试试食疗吧!
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