麻辣鸭血的味道是非常的香辣爽快的,而且口感是非常的细腻滑嫩,这道菜的制作方法都是比较的简单的,我们食用是有补气解毒的功效 , 麻辣的口味很多人都是非常的喜欢吃的,这是一道美味又营养的补血佳肴,一起来学习学习两种简单的做法 。
麻辣鸭血的做法
做法一
主料:鸭血(适量)
调料:姜末(适量)、蒜末(适量)、葱花(适量)、辣椒(适量)、盐(适量)、醋(适量)、辣椒油(适量)、花椒粉(适量)、酱油(适量)
步骤:
1、将鸭血、姜末、蒜末、葱花、鲜辣椒,盐、醋、辣椒油、花椒粉、酱油等材料准备好 , 鸭血洗净,切成见方小丁 。
2、下入沸水锅中汆烫片刻,熟透后捞出,沥干 , 放入碗中备用,将盐、醋、姜末、蒜末、葱花、辣椒油、酱油、胡椒粉放入碗内调成麻辣味汁,食用时将味汁倒入鸭血中拌匀,装入盘,撒上葱花、鲜辣椒即可 。
鸭血是有通便利肠的作用的,是可以很好的清除肠腔的沉渣浊垢,是可以很好的避免积累性的中毒的 , 鸭血含有维生素k,有止血的作用 。
做法二
主料:鸭血(适量)
调料:韭菜(适量)、盐(适量)、大蒜(适量)、大葱(适量)、姜(适量)、老干妈辣椒酱(适量)、老抽(适量)、料酒(适量)、花椒(适量)
步骤:
1、将韭菜切成段,大葱,大蒜,姜分别切成片备用,鸭血切成方块,用清水冲去鸭血中碎末 。
2、锅中放入适量油烧热,放入花椒粒,爆香后花椒挑出不要,放入葱蒜姜片爆香,放入切好的鸭血块,轻轻推动 。
3、待鸭血炒变色后,放入一小勺料酒去腥,放入一勺老抽,在放入一勺辣椒酱,待鸭血熟透后,放入适量盐和韭菜,翻炒均匀出锅 。
鸭血中是含有微量元素钴,这是对贫血病如恶性贫血有很好的防治的作用的 。鸭血中的铁的含量是比较的高的,而且是以血红素铁的形式存在 , 是容易被我们的人体所吸收和利用的 。
鸭血是我们补血的佳品,所以是很适合女性朋友和缺铁性贫血的人群食用的 , 麻辣鸭血的味道是香辣鲜嫩的,而且营养价值是很高的 , 但是这道菜并不是人人都是适合食用的,像生活中高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食 。
【来看看麻辣鸭血的几种做法】
推荐阅读
- 空心菜的选购存储与食用方法讲解
- 来看看大头菜的几种简单做法吧
- 特浓牛乳棒的做法
- 原汁鸡汤面的做法
- 肉酱米粉的做法
- 被牛奶拒绝的五种食物
- 存放茶叶最好用锡罐
- 怎么品茶,品茶步骤知识介绍
- 凤凰单丛的香气类型