男性生殖健康,决定着一个男人的整体健康状况 。据统计 , 全球男人平均寿命77岁,其中7年会在重病或慢性病中度过 , 而男人得癌症的几率更比女人高70% 。
蜂蜜含有生殖腺内分泌素 , 可改善男性生理功能减退,维护男人性福 。就连最常见的葱,也有激发生理需求的功效呢 。
根据调查显示,ED发生率20岁时为0.1%,到60岁时增至18.4% 。但另一组资料称:70%的男人在60岁时仍有规律地进行夫妻生活;甚至在78岁年龄组内还有25%的人仍保持夫妻生活 。年龄并非决定男性生殖健康的关键,老婆如何呵护丈夫的生殖健康,对维护男人的性福起到了非常重要的作用 。
除了美食以外 , 有一套适合男性练习的瑜伽,对改善夫妻生活有一定帮助 。感兴趣的女性朋友 , 可以督促老公好好练习:
坐在地上,两腿伸直 , 吸气的同时 , 手臂上举,你可以感觉到脊椎在向上延伸 。然后吐气,上体向前弯曲,双手抓住双脚,身体尽可能贴向腿面,使前额可以接触到膝盖 。保持这个姿势,均匀地呼吸8次,每次吐气时要让前额更加贴近腿 。然后再吸气,伸直手臂抬起身体,吐气,把手放下 。这套瑜伽的作用是可以按摩腹腔 , 增进消化 。还能增进生殖器官的健康,使膀胱、前列腺血流量加大,充满活力 。
常常听说有人服用了具有“神奇功效”的药品,不仅没有期待中的神效,还因为方法不当引起危险 。除此以外,吸烟也是对男性生理功能的不利因素,所以女性朋友最好劝老公把烟戒了 。
【晨喝蜂蜜有利于男性生殖健康】
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