糖尿病饮食原则有哪些?控制糖尿病的饮食原则


糖尿病饮食原则有哪些?控制糖尿病的饮食原则

文章插图
糖尿病患者在平时不仅要注意积极的治疗,还要在生活中控制好血糖 , 这样才能缓解病情,控制血糖最好的方法就是平时在饮食上遵守原则,不能随便吃一些东西 。要想好好地控制好血糖,就要注意饮食方面,那么,糖尿病饮食原则有哪些?
1、糖尿病饮食原则
1、饮食有节
饥饱无度 , 暴饮暴食是糖尿病饮食最不利的方面 。因为进食过多,不仅导致胰岛素细胞负担加重,而且易使各种并发症提早出现 , 所以,每次不要吃得过饱,要常带三分饥,适量进食,尤其要定时定量 。
2、饮食保持清淡
肥甘厚味 , 不但对人体自身消化功能产生不良作用 , 而且易诱发糖尿病性高脂血症、糖尿病性冠心病、糖尿病性高血压等各种并发症 。
3、细嚼慢咽有利健康
细嚼慢咽可以使食物被牙齿磨得更细,唾液和食物充分混合,使消化酶充分发挥作用,从而促进食物的消化与吸收,使营养得到充分利用 , 对提高糖尿病患者的健康水平颇有益处 。
2、术后饮食原则
(一)饮食进展及进食速度:
1.饮食进展应采渐进式阶段饮食 , 依序如下:
术后排气前:禁饮食,术后通气后头三天:首先试饮水(30~50毫升)观察有无呛咳、腹胀等症状 。3~4次无不适后,可进无渣全流食(米汤、菜汤、过滤果汁、稀藕粉等,不要吃豆制品和奶类的食物以防胀气) 。无渣全流给予量宜逐渐增加,开始时每小时30~60毫升,而后视病患适应情况再慢慢增加 , 至少每2到3小时就应喂食一次,每次约200毫升;术后第7--10天:全流食(粥、米糊、烂面条) , 2-3小时1次,每次约400毫升,每天6次;术后第10--14天:半流食(藕粉、蛋羹、面条、面片等),每日4~5餐;术后第2周以上可逐渐过渡到软食或普通饮食(由稀饭、面条,过渡到馒头、干饭、蔬菜、肉类等) , 以少渣、少纤维、易消化、高蛋白食物为主,少食多餐为原则 。出院后每天至少饮用1500毫升的水份,以利食物排空及防便秘 。
2.进食速度宜放慢 , 每餐进食时间为半小时以上 。
少量多餐、细嚼慢咽以预防胃出口阻塞、呕吐等情形发生 。
(二)不宜摄取的食物:
糖尿病手术后的患者一般不要求严格的饮食控制及所谓的“忌口”,也可以像正常人一样进食水果、甜食 。但我们提倡健康饮食,而不能没有节制地暴饮暴食,如果术后体重在短期内增加过多,将会影响治疗效果 。
1.避免大量食用浓缩甜食(如:糖、可乐、蛋糕、冰品等);2.避免刺激性食物;3.避免过于油腻食物,可预防呕吐及体重增加;4.术后三个月内不宜摄取冰水、咖啡、茶类、酒精类等刺激物 。
(三)其他注意事项:
【糖尿病饮食原则有哪些?控制糖尿病的饮食原则】1.手术后早期,胃动力没有完全恢复,当吃的东西过多就会呕吐或不舒服 , 若胃有感觉不适,并有呕吐的情形发生时,应避免再进食 。注意少食多餐 。饭前半小时可以吃一片多潘立酮片 。2.若食用的食物会发生适应不良,可以暂时回复到前一阶段的食物;如改为半流食或全流食,为期约一个星期 。3.如果饮食调整效果不佳,请及时联系主管医生进行咨询 , 以便您更加顺利地康复 。

    推荐阅读