相信大家都知道，饮茶的好处很多，茶叶提神醒脑，但是在女性的“特殊时期”随意饮茶 ， 或许并不相宜 。茶的作用主要是茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类化合物的作用，而且这种作用不受其他因素的影响而降低效应 。其机理据认为是促进肾上腺体垂体的活动，阻止血液中儿茶酚的降解，此外还有诱导儿茶酚胺的生物合成功效 。而儿茶酚胺具有促进兴奋的功能，对心血管系统有强大作用 。茶还具有益思的效应 。
行经期：经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品 。而茶叶中含有30％以上的鞣酸·它妨碍着肠粘膜对于铁分子的吸收和利用 。在肠道中较易同食物中的铁分子结合，产生沉淀不能起到补血的作用 。
怀孕期：茶叶中含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度 ， 增加孕妇的心、肾负担、增加排尿，而诱发妊娠中毒 。更不利于胎儿的健康发育 。
临产期：这期间饮茶，会因咖啡碱的作用而引起心悸、失眠 ， 导致体质下降，还可能导致分娩碱时产妇精神疲惫，造成难产 。
哺乳期：茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛的作用，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍 。此外，由于咖啡碱的兴奋作用，母亲不能得到充分地睡眠，而乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内，会使婴儿发生肠痉挛 ， 出现无故啼哭 。
更年期：45岁以后，女性开始进入更年期 。在此期间饮用浓茶，除感情容易冲动以外，有时还会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经，月经失调等现象，还有可能诱发其他疾病 。
宜用浓茶漱口：既然女性在特殊时期不宜饮茶，不妨改用浓茶水漱口，会有意想不到的效果 。
经期用茶水漱口，你会感到口腔内清爽舒适、口臭消失，使“不方便”的日子拥有一个好心情 。
怀孕期孕妇容易缺钙，此时用茶水漱口可以较有效地预防龋齿，还可以使原有病变的牙齿停止发展，保护你那美丽动人的皓齿 。
临产期用茶水漱口，可以增加食欲，白天精力旺盛，夜晚提高睡眠质量，对于精神状况都会有不同程度的改善 。
在哺乳期使用茶水漱口，可以预防牙龈出血，同时杀灭口腔中的细菌，保持口腔中的清洁，提高乳汁的质量 。
更年期会有不同程度的牙卤松动·在牙周产生许多厌氧菌，目前没有特效药杀灭这种病菌，可是用茶水漱口则可以防治牙周炎 。
具体的方法：取优质的茉莉花茶5克，用40毫升水冲泡30分钟 ， 然后分早、中、晚三次含漱，冲泡的水温以80一90度为宜 。您不妨尝试 。
【女性不可随意饮茶】
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