淡菜是非常好的一种食物了，不仅有着很强的味道了，而且还是一种很不错的药材了哦，因此它的养生功效就特别的出色了，因此如果我们经常的服用淡菜都有哪些的好处呢，又有哪些淡菜的服用方法呢，下面就让我们一起看看吧 。
韭菜炒淡菜
将干的淡菜用开水泡发之后，变软了 ， 然后清洗干净 。并将韭菜切断 。用热油下过，一起来炒熟了吃 。这个淡菜的做法很简单了，但是其功效却不小 。其中韭菜是壮阳的食物，而淡菜能起到补益肾气，能调理肾虚、血虚的情况，两者搭配起来，能改善腰痛、阳痿、出大汗等不良的状况 。
淡菜拌芹菜
淡菜泡发好之后，煮熟了 。然后和芹菜放在一起凉拌着来吃，放上盐、食醋等就可以了 。这款才能降压，能补肾，可改善眩晕等不良的状况，而且这样的吃法不仅味道是很出色的了，而且我们经常的这样吃还可以有效的降压补肾了，这对于现代人来说无疑是很有好处的了，是我们需要注意不能错过的食物了，朋友们要重视起来了哦 。
淡菜炖麻雀
身体比较虚弱 ， 或是孩子生长比较缓慢的孩子，可以选择淡菜和麻雀在一起炖煮着吃，效果好不错 。这也是淡菜的做法其中的一种，这样的吃法是很不错的了，不仅味道很好了，而且可以让我们更好的吃淡菜了，能够起到很强的保健功效，是我们现代人要注意不能错过的了 。
淡菜是很好的一种海鲜食物了，它所拥有的养生功效是极为出色的了，而且是可以烹饪成很多种方法的了 ， 我们上面就给大家推荐了淡菜的食用方法了，能够帮助我们很好的吃淡菜了 ， 不仅味道出色，而且营养价值也很不错哦 。
【推荐淡菜的做法 能够帮助治病】
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