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我们炒菜的时候有时会放一些洋葱，洋葱的味道可能比较辛辣刺鼻，特别是吃了生洋葱 ， 口里还总是有一点味道，有些人可能会想能不能喝点蜂蜜，用蜂蜜的甜味缓解一下这种味道，可是又有说法是洋葱和蜂蜜是不可以一起吃的，真相到底如何呢？
洋葱营养
洋葱里面含有钾、维生素C、锌、硒，及纤维质等人体所需的营养元素，其中硒元素和槲皮素还具有防癌的作用，前列腺素A能够维护心血管的健康 ， 洋葱和大蒜里面都含有能够杀菌的元素 ， 可以预防感冒，另外，洋葱对降血压、降血脂、降血糖都有很好的作用 。
【洋葱和蜂蜜能一起吃吗 洋葱和蜂蜜可以一起吃吗】蜂蜜营养
蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，还含有微量的维生素，对心血管有保护作用，还能够增强免疫力 ， 睡前喝蜂蜜有助眠的效果，有些好的蜂蜜也有通便的效果 。并且蜂蜜不但可以使用还可以用来美容养颜 ， 和一些水果蔬菜，例如黄瓜、柠檬做成面膜，使肌肤更透亮光滑 。
不可同食
虽然二者的功效都不错 ， 但是这两个是不可以一起吃的，一起吃会产生毒素，有可能会有腹泻的反应，如果严重的话 ， 食物中毒的现象会更严重，休克都是有可能的，所以最好不要同时吃这两个食物，一般相克的食物至少要隔4个小时左右才能进食另一种食物 。
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