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人体的汗腺会分泌汗液，许多的部位都有汗腺的分布，汗液本身是没有什么太大的味道的，但是和一些细菌混合之后会发出一些异味，也就是平时所说的汗臭了，有些部位的汗臭会特别明显，那么汗臭要怎么办？汗臭怎么治疗？下面为大家介绍方法 。
1、白醋解决汗臭
醋一种天然的止汗剂 ， 可杀灭细菌、真菌以及霉菌 。具体做法就是取醋和水各半，混合后用棉球蘸取擦拭平时有汗臭的地方，注意浓度不宜过大 。
2、柠檬解决汗臭
柠檬具有酸性，同醋的原理是一样的 。将柠檬切成两半，直接擦在容易出汗的地方 。
3、小苏打粉出汗臭
小苏打粉是一种很好用的天然清洁剂和除味剂，人们常常用它清洁冰箱和地毯等 。其实小苏打粉还能除汗臭 。用小苏打粉加少量水调成糊状 ， 抹到容易有汗臭的地方，一次不要抹太多，以免弄脏衣服 。
4、注意个人清洁
保持个人清洁，养成每天洗澡的习惯 。保持皮肤干燥，出汗立即用纸擦干皮肤 。
5、清淡饮食远离汗臭
每天多喝水，不吃太辣的食品，多吃豆制品、海鲜、蔬菜类有营养的食物 。
6、如何预防狐臭
1、注意个人卫生 ， 勤洗澡，勤换内衣 ， 经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样便可以减少臭味的散发 。
2、腋臭患者要少吃有强烈刺激的食物、戒烟酒 。这些食物对人体有刺激作用，会干扰人体的正常生理功能 ， 影响内分泌的调节，而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰，这种症状青春期最为明显 ， 夏季天热容易加重 。建议戒烟酒，不吃或少吃有强烈刺激的食物如大蒜、大葱、洋葱、浓茶等，可以减轻臭味程度 。
【汗臭要怎么办 汗臭怎么治疗】3、常吃蔬菜对人体有益，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收 ， 但本身会吸收大量的水分 ， 增加粪便形成的软度 ， 有益排便，从而排除体内的细菌和毒素 ， 有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻狐臭，这是有效的腋臭的预防措施 。
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