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感冒咳嗽是生活中较为常见的病症，主要是游湖呼吸道感染导致的，会对健康造成不利影响，详细有咳嗽症状的人都知道，咳嗽也是有严重时段和轻微时段的 ， 那么半夜咳嗽严重是什么原因？半夜咳嗽是什么原因？下面就来详细了解具体内容吧 。
1、肺经不通
半夜的二点到三点，是非常接近肺经当令时间的，肺经在这个时间段会非常活跃，开始分配气血 ， 排出体内於毒 。在肺经当令时间之前是胆经和肝经当令，此时肝胆之热也会在肺经当令之时冲击肺经 ， 如果肺经瘀滞不通 ， 就会导致行气不畅，肺火上升，引发咳嗽 。
推荐方案：肺经不通建议通过推拿按摩打通肺经，可到中医院进行推拿按摩，也可在医师的指导下自行推拿按摩 。并且定期进行锻炼 ， 可以舒筋活络、促进血液循环 。
2、气血亏虚
气血亏虚者通常免疫力低下、气虚无力、血虚发燥、手脚冰凉、腰酸腿沉 。而在半夜三点左右，肺经开始活跃，进行气血分配，气血亏虚不足则会导致经脉运行不畅，使血毒瘀滞，肺气不能下行，反而上升，从而引发咳嗽 。
推荐方案：食补为主，锻炼为辅 。可以制定专门的补气血食谱，食用一些当归、阿胶、乌鸡、黑芝麻、龙眼、猪血、猪肝、红糖、牛肉、猪肉、糯米、淮山、鲫鱼、黄鳝、蘑菇等补气虚的食材药材 。平常要适当锻炼，让气血运行起来，增强自身免疫力 。
3、体质阴虚
体质阴虚者体内阴液不足、易生内热，通常形体消瘦，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒 ， 口干，头发、皮肤干枯，舌干红、少苔 。在半夜三点左右，肺经当令时需调动肺火抵御外寒，而后调动体内阴液平衡肺火，体质阴虚者则易出现宣降失职 ， 肺热上升，引起咳嗽 。
推荐方案：阴虚体质的人可以适当食用一些滋补阴液以及甘凉滋润的食物，如糯米、藕、黑木耳、银耳、甘蔗、梨、百合、山药、枸杞、麦冬、鳖、龟肉、海参、阿胶等 。可选用枸杞、百合、银耳、麦冬、山药煲瘦猪肉、鸭肉、猪肺汤 。
4、肺部有疾
经常抽烟、在有灰尘污染性矿井工作过的人，可能患有肺部疾病 ， 平时不显，但在半夜三点左右，需要肺部调动周身气血运行肺经，肺部有疾时则会导致气血难以调动，肺经运行不畅，肺气上升，引发咳嗽 。
推荐方案：戒烟酒，平时多食用一些清肺食物，如梨、蜂蜜、百合、银耳、木耳、白萝卜、豆浆、杏仁、猪血、猪肺、绿豆、罗汉果、荸荠、莲子等 。
5、半夜咳嗽严重如何止咳
(1)按摩太渊穴
在半夜咳嗽时按摩太渊穴是非常方便省事又管用的，太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处，是肺经的原穴，轻柔的按摩可以提升中气 ， 使肺部呼吸功能加强，降低气道阻力，可以补气止咳 。
(2)按摩鱼际穴
半夜咳嗽按摩鱼际穴也可以起到止咳的作用 。鱼际穴位于手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧 ， 赤白肉际处 。
此穴为肺经荥穴，具有清肺泻火，清宣肺气的作用，可治疗风热犯肺，或痰热壅肺，肺失肃降所致的咳嗽气喘、胸闷胸痛
(3)按摩膻中穴
膻中穴属任脉 ， 位于前正中线 ， 平第4肋间，两乳头连线的中点 。可用揉法和推法 ， 揉用中指端按揉，约揉50～100次；推用双手拇指腹自膻中穴向外 。具有利上焦、宽胸膈、降气通络的功效，主治气喘、噎膈、胸痛、乳汁少、心悸、心烦、咳嗽 。
6、如何预防咳嗽
1．加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力 。
2．气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热 。
3．少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会 。
4．经常开窗，流通新鲜空气 。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒 ， 防止病毒感染 。
5．及时接受预防注射，减少传染病发生 。
6．感冒流行期间可服中药预防 。配方是：贯众12克，防风12克，荆芥10克，每日一帖，连服2—3天 。
对经常易感冒的小儿，可每天以黄芪15克，红枣7只，煎汁代茶，长期服用可增加机体免疫力，减少感冒的发生 。
7．防咳先防感 。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体 ， 提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情 。
8．生活要调理 。对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠 ， 居室环境要安静，空气要清新 。
9．少去公共场所 。尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触 。
【半夜咳嗽严重是什么原因 半夜咳嗽是什么原因】10．食用梨和萝卜 。平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效 。
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