古人夏天如何降温古人如何御寒，如何温阳散寒

古代人冬天怎样御寒？
现在科技发达了，人们不用担心冬天取暖的问题了。空调的问世是人类的福音。就是大部分人家里都有暖气，不用担心家里的暖气，外面还有羽绒服，那么古代人是怎么保暖的呢？其实并没有想象中那么难。毕竟古人的智慧也是很高的。古代人取暖最简单的方法就是借用火的热量。有的普通人靠火，被烟呛到是幸福的烦恼。和穷人家比，他们没有柴火，不会生火，高一万倍。贵族家庭享受多了。比如秦汉时期，宫廷就已经有了壁炉和火墙。火的原理有点像今天的水暖。我们试着在墙里面放一根管子，这样可以加热它，使室内温度上升。唐代有“红炉处处热，大幕周落”之说。人们坐在房子里，周围是一堆红色的炉子和一个窗帘。很温暖，但人有点像挂在烤箱里的烤鸭。另外，古人出门都穿保暖的衣服。宋末元初，海南岛已广泛种植棉花，种植技术成熟。他们也有棉纺织技术。他们开始用棉花做衣服来抵御风和寒冷。后来黄道婆对棉纺织技术进行了大幅度创新，使棉纺织技术更进一步，逐渐在广大南方地区传播开来。然而，这个内陆地区仍然没有接触到棉花种植和纺织技术。到了明朝，朱元璋意识到棉花对人们日常生活的重要性，于是开始用强制的方法，让棉花种植在全国范围内流行起来。除了棉制品，古人还使用动物皮毛。他们做衣服，裹在身上，这样可以保暖。包括原始时代的人，动物肉用来充饥，皮毛用来做衣服。就像现在的貂皮大衣，大家应该都知道有多保暖。古人的智慧是难以想象的。他们会想办法解决一切。御寒只是小问题，但对于贫困家庭来说可能很难，不像现在平静的生活。一些人仍然会使用古老的御寒方法。毕竟也是古代劳动的成果，也是一种传承。

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在没棉被的朝代，古人在冬天的时候是怎样御寒的？
宋朝以前没有被子。虽然棉花是在2000多年前从印度传入中国边疆的，但实际上，在边疆很早就出现了棉织物。但在中原地区直到公元9世纪，贵族们还种植棉花作为观赏花卉，所以在北方的冬天，真的是“狐裘不温，锦缎薄” 。没有被子不代表古人不盖被子。“狐毛不暖，锦被薄”中的“锦被”二字，仍然是“锦被”的意思，所以古人的被子，在现代人看来，还是相当奢侈的。虽然没有被子，但是有一些羽绒被、蚕丝被等高档被子。不过这些被子价格不菲，普通人家，哪怕是富家子弟，有个缎背和麻布里子就很不错了。鸭胸做的羽绒被其实挺奢侈的，不比加拿大鹅便宜。这种价格太奢侈了，更别说丝绸了。所以普通人的被子主要是用芦花和杨柳絮填充的。这些东西便宜，但是要注意领取时间。一个在春天，一个在秋天。你错过了柳絮和芦花，但连芦花也错过了。冬天要做好受凉的准备。但是古人冬天取暖的经验比较多，就是靠“火”取暖。中国是世界上第一个使用木炭和煤的国家。在汉代，古人用煤来做饭、炼铁和取暖。但不是所有地方都有煤。没有煤，就有“卖炭人”在山里烧炭，到城里卖。所以到了宋代，北方的主要燃料已经被煤取代了。据《宋会要食货志》记载，北宋时期，煤炭买卖成为官营项目，设立政府仓库储存碳以备调价。大中祥符五年(1012年)十二月六日，朝廷要拿出四十万秤(约一斤)，半价卖给穷人。那时候煤多少钱？20铜币一公斤。北宋的人民相对富裕。到了冬天，老百姓围着火盆聚在一起(富人用炭炉，穷人在家里挖个坑)，火旺了。小酒在锅里加热，肉菜在笼里蒸，手里拿着“汤婆子”(一种古代的暖手器) 。这样的小生活，很符合我们今天得不到的过年氛围。然而，在唐朝“安史之乱”时期，当杜甫生活在蜀中时，没有火盆，没有肉，也没有热酒。他不得不依靠“焦耳”来取暖。杜福连家的三层茅草被寒风卷走了。更可气的是，“布衣多年寒如铁，焦耳卧床裂于其中。”一床盖了很多年的旧被子。“焦耳”(虽然解释说是杜甫的儿子，四川姑娘都叫娇娃)也活不下去了，就因为睡姿不好，一脚踩破了她的麻布被子，撒了好多杨羊群。所以冬季的取暖方式还是需要注意的。如果被子太长，不建议做太剧烈的运动保暖。年轻人上火，钻进被子就暖和了，老年人烫完脚钻进被窝，然后脚又凉了。我该怎么办？所以大龄、有钱、成功的老男人都喜欢娶个小老婆暖被窝。事实上，唐玄宗之所以寻求胖乎乎的杨玉环，就是出于这种考虑。但是李隆基，对于这个暖宝宝来说，这个价格确实有点高。对于现在的我们来说，冬天最幸福的事情就是躺在温暖的被子里，舒舒服服的睡个好觉。但是，在古代，要有一床被子可不是那么容易的。虽然棉花很早以前就传入中国，但在很长一段时间里只是作为观赏植物，而不是作为经济作物。直到唐宋时期，中原地区才逐渐种植棉花，但此时只有上层阶级才能买得起。棉花在元代进一步普及；正是在明朝大力推广植棉之后，棉花才真正成为老百姓买得起的材料。
那么，问题来了。在棉花成为人们御寒的主要服装之前，古人冬天穿什么？在古代，和我们现在的社会一样，有贫富之分，贫富差距也很大，所以古代人在冬天用不同的方式御寒。古代的穷人冬天是怎么御寒的？宋代以前，人们种植桑、柘、麻、苎麻等。除小米外，还有小麦、水稻等重要粮食作物。在古代，麻是穷人用来做衣服的主要原料。大麻是非常粗糙的，因此制作。
价很低，对于的穷人们来说，他们也只能用得起这种粗糙的料子制作。不过办法也是人想出来的，为了让用麻做的被子变得柔软一点，人们想出来不少的办法，比如将麻长时间浸泡在热水中之后再将其制作成杯子。但是在更加寒冷的北方地区，仅仅是用粗糙坚硬麻的话依旧不能解决寒冷的问题，于是人们想到了在麻里面加入一些柔软的东西，最常见的方法就是芦苇花与柳絮等。有时人们还会选择在床下铺上一层稻草，这样能让身体不直接触碰床板，也能很有效的起到御寒的作用，既能取暖又能保暖。另外，太阳也是能帮助人们御寒的，在白天的时候，人们会在阳光好的日子里将自己的被子拿到太阳底下晒，经太阳晒过的被子在晚上盖的时候就会变得格外的暖和，甚至还留有一丝太阳的味道。有时人们也会把稻草也拿出去晒，然后到了晚上再重新铺到床上，这样晒过之后的稻草保暖和御寒的效果会更加好。人们还会利用一些可以燃烧的物品来御寒，火盆就是其中之一，在寒冷冬天的晚上，人们会在自己的房间里放一个小火盆，在里面加入足够的燃烧物，比如炭或者木头，当然了，对于不太富裕的人家，一般用的还是比较便宜的木头，火盆里燃烧的旺盛的火焰也就让房间变得更加温暖了。古时候的富人又是如何御寒的呢？首先就像之前说的，富裕的人家家里晚上会烧炭来取暖，古代的炭是价值不菲的物资，也有优劣之分，能用得起种类的炭就取决于主家的经济条件了。至于主要御寒的被子，也自然不会用麻之类粗糙的物品，而是用非常柔软的丝绸之类的物品来做，然后在在里面填上动物的皮毛，或者是利用鸭绒之类柔软暖和的毛，这样制作出来的被子有时候甚至会比棉被更加能抵御寒冷，而且也非常美观。富贵人家里的小姐会使用暖手炉来御寒，暖手炉分为两层，外面一层是罩子，罩子是镂空的，热气会从中散发出来，里面则是放着炉火的盆子。这有点像我们现在冬天用的暖水宝，原理是差不多的。还有一种足炉，是用来暖脚的，它是用锡或者铜制作的一种瓶子，里面可以注入热水，也是很方便随身携带的，还可以在晚上带上床，放在被子里，这个就类似于我们现在用的热水袋了。除了在穿着方面御寒，还可以在饮食方面取暖。首先可以用热酒来取暖，人们经常说的是先喝一杯热酒暖暖胃，其次可以吃牛肉或者羊肉之类热量比较高的肉类，在寒冷的冬天吃着热乎乎的肉然后温一壶酒，这样的御寒效果也是极佳的。
古人是怎样来御寒的？在古代，人们为了取暖，从生活中积累了很多御寒的经验。为了从根本上解决冬天住房，他们发明了火墙、温调房等建筑取暖技术，火墙是北方暖气的雏形，而如今在南方的一些民居里，依然还建有火墙;为了便于随身取暖，他们还发明了手炉、足炉等器物，这些器物在一些农村地区依然还在使用;他们也有手套、帽子等装备，而且做的非常精致;他们早早就发明了火锅，在大冷天，约上三五好友，享受暖融融的美味。花椒磨碎与泥做成保温层，数千年前，古人居住的建筑中，虽然没有像现在这样的集中供暖设备，但古人在实际生活经验中，发明了很多科技解决建筑取暖的问题，这些奇思妙想，一直传承至今。有些取暖方式在如今的南方民居中使用，比如火墙。火墙又叫做夹墙，它与北方流行的火炕的制造原理相似。它采用的是“火地取暖”模式。墙体或床体做成中空的结构，然后和灶炉相连，利用热空气上升的原理，当灶炉产生的热量被带入墙体的中空层时，由于墙体材料热阻值相对较低，整个墙体就可以向室内辐射热量。在我国历史上，火墙这种取暖方式很早就出现了。考古学家在秦朝的兴乐宫遗址中，就发现了火墙的做法。它的做法是用两块筒瓦相扣，做成管道包在墙的内侧，与灶相连通，这是后来常见的火炕、暖气的雏形。到了汉代，先是炉灶有了改进。西安阎家村汉代建筑遗址中发现，炉灶的排烟道先是在室内曲折而行，后直上通于户外，这样有利于增强热量，这一套取暖体系已经和近代的火墙相似了。此后，火墙逐渐完善，比较好的火墙由炉膛、火墙体和烟囱三部分构成。炉膛既可以设于火墙体内，又可以紧贴火墙体，形成连墙炉灶模式。火墙体常砌成空心短墙，而且中间砌成曲折迂回的烟道，这些烟道有竖洞、横洞、独洞、花洞等多种形式，热气在火墙内流程长，则蓄热时间就长，热效率高，散热均匀。烟囱是火墙的排烟通道，为了安全，它应有足够的高度。火墙的炉灶可以做饭，一边做饭，热烟气一边通过火墙体供暖。火墙还可兼作隔墙，不过因为墙体是中空结构，不允许作承重结构。

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古代时期古人们过冬天有哪些保暖的手段？古代的人们也会像我们现在一样，运用各种取暖设备，穿各种保暖的衣服。穷人们穿棉衣棉裤，富人们则是各种皮毛大氅了，和现在有钱人穿貂皮是一样的道理。各种火炉在考古中也是有所发现，这些都不足为奇。但是，现在流行的取暖神器，特别是女生常用的暖手宝，在古代也是有使用的。清代的时候，就有文人雅士使用“手炉”这一神器了，手炉内部用木炭生火，但使用了内外双层设计，和现在我们的双层杯差不多，内层生火，外层暖而不烫，设计十分巧妙。古代的冬天也是很冷的，但是，我们祖先的智慧是无穷的，现在我们还使用的很多设施甚至传承自上古以来的发现，这就是——火炕。北方的农村基本上家家都会使用火炕，盘炕的技巧如何对炕的取暖程度有着重要的影响，“老婆孩子热炕头”也是北方人对安定生活的生动描述了。那么，火炕到底什么时候产生的呢？在新石器时代，北方地区考古发掘中发现的房址中几乎都有一个圆形的火坑，火坑周围都是烧结的硬面，可见新石器时代的冬天，古人就对屋内保暖采取了措施。民族学上，鄂伦春族的房子中，现在也在使用地炕，先用火烘烤地面，使其发热然后铺上兽皮。西汉时期，考古发现了和现在结构一致的炕。2013年河北徐水县东黑山遗址发现了两烟道的火炕，这也是目前世界上发现的年代最早的火炕。烟道和灶相连，用泥坯砌筑的盘状的烟道构成了长3米，宽1.5米的火炕。唐代，《新唐书·高丽传》记载：”(其人)冬月皆作长炕，下燃温火” 。因此，一直以来韩国人认为炕是韩国起源的。韩国人还试图为炕申请世界物质文化遗产。但是，上述徐水县发现的西汉时期的火炕，证明了炕无疑是起源于我们中国的。在2000多年前的西汉时期，我们就已经开始使用火炕了。冬季已经到来了，而伴随冬季的就是我们一年的结束和新的一年的开始。几千年来我们祖先为我们留下了太多冬季的生活习惯，在衣食住行各个方面现在都可以看到古人的智慧。年年岁岁的时光流转，我们虽然很多人都住在城市里，不再像古人那样取暖了，但这些古代留下的生活方式和人与自然和谐相处的哲学，一直影响着现在，不断传承。
在古代的时候，人们是怎么样在冬天御寒保暖的？“绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？”这是出自白居易先生曾经写的《问刘十九》，具体的内容讲的就是在冬天与别人一起吃火锅。我们都不需要具体了解其中的背景，就能感受到其中的乐趣，因为冬天吃火锅那感觉爽上了天。看到这里可能很多人会产生疑惑，古代没有空调、没有暖气，更没有科技，那么人们是如何解决保暖的问题的呢？我们从诗句中可以看出来，古人似乎对于冬天并不恐惧，而且甚至有些享受，难道说古人的智慧真的有这么高吗？那么，古人的保暖技术到底有多厉害呢？带着这个疑惑今天就和大家一起来聊一下，看完以后，估计很多人都会更加的敬佩我们的古人。一、保暖技术的开始根据史书记载，最早的保暖技术应该来自于商周时期，因为那时候中国的气候还比较寒冷，而且越是到严寒的时候，我们无法以足够的衣物来进行御寒，因此上层统治者与老百姓都在想尽办法解决御寒之道。有学者认为，最早的御寒之术来自于食物，古人曾经找过很多在冬天专门饮用的驱寒和浑身发热的饮食，在当时来说起到了不错的效果。但是，伴随着文明的进步，我们的古人也在不断的探索其他的途径，按照史书的记载，这些途径大约有三条，而且每一条途径都发展出了很高的高度。那么，这些技术有哪些呢？二、保温杯这其中的技术第一个要说的就是保温杯，按照《中国通史》的记载，最早的保温杯技术应该来自于商朝时期。因为那时候青铜器格外的发达，而且这些青铜器普遍性的有一个特点，一个是能够经受高温，另一个就是具有保温的效果。例如，当年的温鼎、染卣和甗，就是保温中的极品。这些青铜器不仅可以很好的保存那些加热过的酒菜，而且还能够保存很长时间。除此以外，这中间的甗更加是精品中的精品，因为它有点类似于现代的火锅，上面有我们需要使用的食物和汤汁，下面有专门的火焰进行加热，保温效果极好，而且不会对食物有损坏。现在博物馆里面的这些物品堪称是精品中的精品，每每去观察都会感觉古人的智慧无穷，对于青铜器的认知我们也上升到了一个更高的高度。除了商周时期的这些青铜器以外，再后来元明清时期也有非常了不起的记载，例如当年的郑和下西洋，就带去了所谓的青花瓷保温杯，这种保温杯和现在的热水瓶差不多，只不过材质不同，而且当时保温效果也是非常好。按照明史记载，这些保温技术曾经流传到了西亚地区，引起了一场技术革命，可以说当年中国关于保温技术的发展达到了一个高潮。凭借这样的保温技术，我们在冬天不会吃到冷的东西，所以这是御寒的一个重要手段，再也不要担心没有热水喝了。不过，这还只是一方面，另外一个方面更加受人瞩目。三、吃火锅御寒既然古人已经开发出了保温技术，而且还有了火锅的最早的原型，那么怎么能够少了火锅呢？根据史书记载，最早的火锅兴盛应该源自于曹魏时期，那时候曹操的人就已经出现了火锅。其实，我们也可以理解在大冬天的时候，把这些保温的技术进一步扩张，下面生着火上面放着食物，然后进行各种各样的优秀的调味，那么火锅就已经出现了。不过，按照当时的记载，曹魏时期没有辣椒，因此古代没有麻辣香锅，只有所谓的火锅清淡食物。因此曹魏时期的火锅能够去寒也比较爽，但是没有真正的快感，就好像喝可乐没有被放了气一样。实际上，真正的火锅感觉还是得要到唐王朝时期，虽然没有辣椒，但是有辣子等等一些东西，因此火锅变得更加让人心旷神怡，而且在大冬天的时候格外有感觉。开篇白居易写的诗就是在大冬天吃火锅有感而发，可见唐王朝时期的火锅驱寒是多么的让人向往。而且，在后来历史记载中，乾隆皇帝居然搞过一个“千叟宴”，据说当时摆上来的火锅就有上千个，如此震撼的场景，真的和寒冷说拜拜了。不过，这些还未达到一个真正的高潮，接下来的历史记载更加让人惊叹。四、火墙技术事实上，这个火墙技术应该是古代驱寒保温的一个最高境界，顾名思义，其具体内容就是，在墙壁和床之间进行很厚的隔层打造，然后在里面进行燃烧与热气的传导过程。这和现在很多北方的房屋构造有点类似，只要住在这样的房子里面，墙壁与床板都会比较温暖，生活在其中根本就不会真的惧怕严寒。不过，关于火墙技术的起源，目前考古的发现是当年的秦王朝。据说当时秦王朝就已经似乎具备了这样的手段，不过当时似乎还不是很成熟。随后到了汉王朝时期，汉朝的宫殿似乎普遍性的都沿用这一技术，这也似乎是为什么我们看影视作品的时候，春夏秋冬似乎汉朝人穿的衣服都比较宽松的原因。到了唐宋年间，这种技术进一步发展，只要待在火墙的房屋结构之中，就算不穿个棉袄，大家也能非常愉快的打牌聊天，这种感觉就算没有空调也还是挺滋润的。不过话又说回来，火墙技术一般花销比较大，所以都是贵族特权与普通老百姓似乎没有太大关系。那么，普通老百姓是否还有其他的手段呢？五、普通老百姓的手段按照历史记载，老百姓其实也有自己的取暖之道，除了吃火锅还有保温杯以外，他们还研发了所谓的暖手炉和汤婆子。暖手炉可以随手带在身边，用来暖手的一个东西，做工非常的精巧，保温效果极好，在宋代非常流行。而所谓的汤婆子其实就是一种睡觉时暖床的东西，有点类似于我们现在的热水袋，古人也运用的很好，并且花销并不是很大。所以从这些记载来看，古代人面对严寒的冬天，就算没有足够的保暖设施，也没有空调也可以过得很滋润，吃着火锅唱着歌，然后躺在火墙里面抱着汤婆子，这感觉简直不要太爽。而在这些人类之中，中国人更是其中的佼佼者，不管多困难的条件，我们都能杀出一条温暖之路，5000年历史浩浩殇殇，我们就是在这样不断的探索与发现之中实现了伟大的文明。所以真的，中国人必须要了解历史，而中国人必须也要懂得历史，因为只有懂得历史，我们才会明白自己原来有多么厉害，只有这样，我们才能更有勇气的去开拓新的繁华与美好。相比较于现代社会经常报道的，被老师骂了一句而跳楼的记载，个人觉得这样的历史更加能够鼓舞人心，也更应该让我们所了解和熟悉。

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古人是怎样御寒的？现在科技发达了，人们不用为了冬天取暖而烦恼，空调的问世，是人类的福音。还有就是大部分人家里都是有暖气的，在家就不用操心取暖问题，在外有羽绒服什么的，那么古代人是怎么取暖的呢？其实没有想象的那么艰苦，毕竟古人的智慧也是很高的。古代人取暖最容易的，莫过于跟火去借温。普通些的老百姓靠火炉火塘，被烟呛已经算幸福的烦恼——比起穷人家没柴薪，起不了火，又高出万倍去了。贵族之家就享受得多。比如秦汉时，宫廷已经有壁炉和火墙。火墙的原理，略有些像如今的水暖气，想法子墙里面通管道，把墙烘热乎了，染得室温也升高。唐朝时有所谓“到处热红炉，周回下罗幕” 。人在屋里坐着，周围一堆红炉，加罗幕围着。暖和倒是暖和，只是人也有些像挂炉烤鸭了。另外，古人出门穿的是很保暖的。在宋末元初时候，海南岛已经广泛种植棉花，并且种植技术较为成熟了，还拥有棉纺织技术，他们开始用棉花做衣服，用来抵御风寒，后来黄道婆大幅革新棉纺织技术，使得棉纺织技术更进一步，慢慢地在广大南方地区推广开来，但此内陆地区仍未接触到棉花的种植和纺织技术。到了明朝，朱元璋意识到棉花对于人们日常生活的重要性，所以开始用强制的方法让棉花的种植在全国逐渐普及。除了棉制品，古人还会用动物的毛皮，他们制成衣服，裹在身上，保暖性非常好。包括原始时期的人，动物的肉用来充饥，毛皮就用来做衣服。就象现在的貂皮大衣，大家都应该知道有多保暖了。古人的智慧，是很难想象的，在任何事情上，他们都会想办法解决。御寒只是个小问题，但可能穷苦家庭就可能难熬一些，不像现在的生活安宁。古人的御寒方法在现在，还是会有人用到的，毕竟也是古人劳动成果，一种传承。
【古人夏天如何降温古人如何御寒，如何温阳散寒】