慵懒的什么如何养成慵懒，慵懒的说说 _睿知

如何克服懒惰，培养自制力
希望这个方法对你有用，比如看书。原计划是一个小时。静不下心来的时候，把书合上，然后闭上眼睛在心里默默告诉自己，再坚持十分钟，休息一下。每次静不下心来的时候，我都默默告诉自己，我只需要再坚持一会儿。这样坚持锻炼下去，会平静下来的。

文章插图
如何克服懒惰？
你好！以下资料是从网上搜来的，希望对你有帮助。如何克服懒惰——培养毅力克服懒惰意志的坚持，意味着你可以用行动上的毅力克服各种困难，并坚持下去。坚持性好的人，在活动中能够持之以恒，从不犹豫，从不动摇，在艰难困苦的条件面前从不停滞，努力做好。坚持在日常学习生活中很重要。人做一件事并不难。难的是坚持不懈地做下去。“人有价值，不变”就是这个意思。日常生活中经常出现的虎头蛇尾的现象就是缺乏坚持。想要成功，就离不开坚持。只有坚持到最后，胜利才会属于你。下面，我就告诉你一些培养毅力的方法。1.善于培养、保护和利用已有的学习兴趣。兴趣可以激发你参与活动的热情，让你在活动中表现出更大的努力意愿。因此，给活动和学习内容增加趣味性和生动性，精心设计活动和学习方法，如游戏、比赛、表演、小测验、讲故事等形式，让学习和活动过程本身就能吸引你，能促使他们从头到尾做一件事。2.确定具体可行的目标。目标是你想要达到的情境或标准，它制约着行为的方向。对他自己来说，只有一个具体可行的目标，才能激励他坚持不懈地去实现这个目标。所谓具体目标，是指做什么，怎么做。目的和要求一定要明确。所谓可行的目标，就是确定的目标要适合自己的年龄、经历和能力水平，并且能够通过自己的努力实现，也就是目标不能定得太低，也不能定得太高。当他们完成了一个目标后，成功的喜悦会加强他们的进取精神，激发他们确定下一个目标的热情，从而形成持续改进的习惯。3.学会监控自己。在一项活动中持之以恒，靠的是自己的自觉行为。因此，一个人有必要学会检查和监督自己是否朝着既定的目标努力。要学会自省和自我监督，可以从老师的检查和鼓励开始。比如和别人共同确定一定的活动和目标后，每天检查自己的成绩，让他们自我评价，对自己表现好的给予鼓励，指导和鼓励他们改正不够好的。之后，你可以给他们画一张自我评价表，让他们对学习计划的完成情况、良好的行为习惯、一定的活动目标等进行评分。并定期把自评表交给老师，让家长和老师了解和表扬他们的自觉行为，检查他们的自我监督情况。学会自我评价和自我监督后，就可以督促自己坚持不懈地从事某些活动。
如何培养随性慵懒的气质？
如果你想培养随意懒惰的气质，首先，你要把自己培养成一个懒惰的人。不管做什么，都不要自己做，让别人帮你。只有这样，你才能在很长一段时间内变得特别懒。然后就是培养你的自发性。所谓自发性，就是什么都没有。等待你的第六感来做准备。只有这样才能随性。

文章插图
懒惰是怎么形成的？很好奇人为什么会懒惰，怎么养成这个习惯的
虽然懒惰是一种普遍现象，但愿意的方面有很多。我觉得应该分为生理原因和心理原因。懒惰的生理原因很容易理解，比如疲劳、衰老、发病、疼痛等。这些都会造成懒惰，因为身体机能下降，需要调整。然后是心理因素导致的懒惰。比如我习惯了张嘴伸手，衣服敞开的寄生生活，不用自己回来就能满足生产的需要。没有兴趣，没有寄托，没有希望，没有前进的动力，挫折和灾难，这些心理上的束缚也会助长行为上的懒惰。无论如何，懒惰是不需要思考，不需要努力，不需要压力的。这些负面的东西很吸引人。每个人都被他们诱惑过。有些人服从了，摔倒了。有些人战斗着前进着。因此
如何改掉懒惰的习惯？
改掉这个习惯？这很好办。建议你从每天早上第一件事开始：早上六点起床跑步，可以改变大脑的兴奋状态，让你在工作中不累，愿意做事；让你的身体处于兴奋状态；还有，平时要从身边的一些小事做起，比如每天把家里的地板擦干净拖好，起床，把床和衣服整理好；你要发自内心地把小事做好，这是一种精神享受，因为做好一件事就要开心，美化自己的视野；所以当你做好一件事的时候，你心里越觉得开心，你就越想把它做好。时间长了，你会觉得工作是多么幸福。记住当天该做的事情当天一定要做，养成坚持。