02周检视(2018.4.30--2018.5.6)

致自己:努力不是为了被世界看到,而是为了看到更大的世界。新的一周,早安~
一、本周完成任务情况
工作事件:
处理日常工作
落实固定资产责任到人任务,还在进行中
异动固定资产到快递点部
去出租屋中心开发票,上系统报销房租税金
周日5月6日电话抽查滞留件情况是否属实(北太路、太和各5个)
提升:
简笔画练习,坚持6天,画画6幅,5月6日没画,因为困了,想睡觉。
阅读《涂鸦笔记》,并制作九宫格
阅读《你的气质里,藏着你曾走过的路》若干篇,作者苏听风是个对生活洞察力极高的人,故事来自生活
坚持每天写晨间日记,每一次记录都是自我反思和收货的过程,每天花费时间长达1小时
学习六哥的洋葱阅读课之主题阅读、知识变现、结营仪式,21天之旅已经结束,开始要补作业了
听之风姐姐ip营个人分享,重复听了好多遍,想锻炼自己提取关键词的能力
健康&美丽:
敷面膜3次
本周早餐、晚餐自己做饭,外卖次数减少
跑步一次5.11km
坚持早起5天,有两天起来打卡又回去睡觉了
周末愉快~以下是本周的周末统计:
你已累计早起打卡232天啦,过去7天,打卡7次。星期日05:25最早,星期二06:06最晚,平均每天05:48起床。
娱乐放松:
看电影《幕后玩家》(徐峥),刺激的电影,我的智商真的看不过来,不到最后我都猜不到结局是如此,设计得太惊心了
人际:
和莹电话聊天一次,新计划:组群,每周分享一本书,给自己制造霸占舞台的机会
五一的时候跟小白电话聊天一次
家庭:
打电话给爷爷一次,妈妈一次,爸爸一次,堂妹一次,宝龙一次,增加和家人的沟通
跟姐姐视频一次,小萱萱越来越可爱了,13个月大
二、反思
1.对于美美美这件事关注度增加,争取每次洗完澡敷面膜,这样子可以减少惰性,同时敷好面膜后,去洗衣服,还可以减少时间损耗,提高时间的使用率;美美美这件事要重视起来,等发工资了,买乳液回来,还有可能的话,自己要学习一下化妆的知识。本周运动方面情况不ok,只跑了一次步,未达到我上周制定的要求每周3跑,重新规划一下,以后上早班就晚上跑步,上晚班就早上跑步,下雨的话,就用keep运动代替。
2.培养阅读的习惯第一周,基本都能保证每天看书一个番茄钟,感觉需要制定好阅读计划会更有效率,下周10号之前,把洋葱阅读课的作业做好,并发给阿柚老师审核。
3.工作上没什么追求,看自己每天花费的精力更多的是在个人成长上,所以我在想:这样是不是本末倒置了?还是没有学会如何在工作中知道提升自己的方法?
三、下周目标规划
1.运动方面不下雨的情况每周跑步3次,下雨的话,用keep代替;看了千亿发的韩国跳舞减肥操,我可以学学
2.21天阅读习惯培养:每天花费1个番茄钟,做好时间规划
3.整理房间和衣服、杂物,请教周周老师,动手起来
4.分享一本书,用语音的方式
【02周检视(2018.4.30--2018.5.6)】5.联系提炼总结的能力,一点点来,比自己输出

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