不能像鸟一样飞，试试能不能像鱼一样游
一直想剪个短发，但这大圆脸实在不配合，不怕短得不彻底，就怕丑得不彻底。
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丹丹的泳帽真是这个头发的颜色
最近想学游泳，从长沙想到邵东，从邵东又想到长沙，最后从郴州想到了邵东。
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下回下水入镜试试 受湖水里尽情戏水的游泳爱好者的诱惑，从东江湖回来后，分别在姐姐和妈妈的陪同下，在邵东镇二中游泳馆转了两次，跟丹丹一起买了装备，去水里玩了次。
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镇二中跟卓越一样，体育场馆都特别丰富且开阔。
虽然跟着邓洁洁还有美玲同学在游泳馆学了两次，但浮起来都还得看运气。
在水里，却不能游的感觉，真是无聊无趣还难受，像是生病的甚至身残的鱼。
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水，拍出来的感觉还是挺好
游泳池里，有套着游泳圈像拿到一张安全牌一样手脚并用自学着的大人小孩，有一边换气一边呛水的新手，有成群结队地游到东游到西抢气球像玩水上排球一样可以自如地游来游去的童子军团，还有的正在教练的指挥下完成各种动作的学员们，整个泳池像不断被掀起或被拍起的水花一样充满了活力。
只见教练在上面吹着口哨，指挥一群“水里的鱼”，一个中年大叔的模样，皮肤黝黑，松弛，像被水泡软了似的。笑起来有酒窝，大多数时候是很凶或者没有表情严肃的样子。一口不知道夹杂了哪种方言的普通话，听上去，很认真，却又有点笑人。
最有意思的是，他在水里给学员做完示范动作后，会左右摆动着他的头，意图甩出耳朵里的水，左边摆两下，右边摆两下，规律得有趣极了，真像极了那甩水的鸭子！
没忍得住，还是带着不小的恐惧（包括对教练威严的敬畏，包括对接下来几天要一个人独自有过20分钟的路程来学的抗拒），在游泳池里克服着不小的阻力走近池边，对着岸上的教练说，能不能教教我。
于是，几句下来，教练又稍微看我浮了一下，然后说，好吧，就五天，包你学会！
我说，教练，今天能不能先试一节课？虽然有点傲娇，不愿意搭理我。但我一个人在水里瞎折腾的样子，可能实在过不了他的眼。就像语文老师当习惯了，看见谁字没写好，心里过不得一样。
【憋气→浮】
教练开始点拨两句，别看这短短几句，却是让我浮起来的关键:
深吸一口气，然后把这口气吞进肚子里，让肚子微微鼓起来，头朝下，双手伸直，手指并拢，手掌朝下，脚掌绷直。身体放轻松，就自然浮起来了。
【助力漂】（非专业术语）
这是特别酷的一个动作，也是一个让初学者会比较有成就感的动作。
1、背靠池壁（不用贴上去，近距离就行，有点像电影《我的少女时代里》女主为了躲避男主，沉入水下的那一幕），双手伸直朝前，五指并拢，稍微朝下；
2、双腿微屈呈下蹲状，深吸一口气，头随身体自然落入水中，把这口气吞进肚子里（有点瑜伽里“腹式吸气”的感觉）；
3、膝盖并拢朝胸前微收，然后回踢，触及水池内壁，借力向前，完成这个动作就会像一只舰鱼一样冲出去，劲爽十足！（可以想象跳远时起跳动作来完成）
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此后每天，水底的白格子线和红色浮标线就是我漂和游的目标线。
【蛙泳——腿】
教练说学游泳都是先学蛙泳，我在想，青蛙是最先学会像鱼一样游泳的动物吗？
收→翻→勾→并，这是全部腿上动作的口令。
为方便检查动作是否标准，下水前，教练会在岸上竖着并排两个常见的塑料凳，让学员先把直直地趴在上面当之为水面，进行动作练习。
双腿崩直，然后像在趴在草地上托腮微抬腿的女孩，双腿并拢轻轻往臀部收；接着脚掌勾起，大腿微微打开，从小腿处往外翻；然后让勾起的双脚直直地踢出去；最后崩直并拢，回到起初的动作。
【蛙泳——手】
回想水里青蛙的腿部动作，印象深刻，可手部动作……好像没见过青蛙两条前腿有为它游泳做出过贡献。
伸→开→下→收，伸直双手，向外划开，向下划动，从手肘处并拢，快速收，这就是手部的连贯动作！
【蛙泳→手＋腿＋头→换气】
手一开始划水，头就向上抬，吸一口气，收手时，头埋进水里，吐气，同时完成腿部动作。
手腿配合还没什么问题，加入换气这个高难度的步骤，手腿就开始慌乱了。
关键在于，划水、向上张嘴吸气时，身体很不自觉地就开始下沉，于是第一反应就是赶紧停止动作出水，哪里还记得那么多未完成的动作。
教练强调，划水要轻，身体要放松，小腿踢出去要有力，一切在被沉水的恐惧面前，都化为零。
在遇到瓶颈时，此时所有学得而成的小兴奋，转而成害怕、抵触、退缩。就像上学那会儿数学考试卷上，总做错的那道应用题，之后一旦碰到，完全不敢想象自己可以攻破，像老鼠遇到猫就直接躲过去了。
这时候，教练适时的点拨和鼓励，尤其是肯定，就显得格外重要了。
“放松！腿用力蹬出去！”
“对了！没错！就是这样！”
“要沉下去了，就多蹬一次腿，等浮起来再划水！”
“今天进步很大！自己有感觉吧！”
……
难是难了点，多次呛水，还不见长进，确实容易气馁。
不过想想，这次学游泳就是来挑战自己坚持做好一件事情的，得迎难而上才能有结果，不然又是个半吊子了。
旁边一漂亮女生一个劲地说，太难了，太难了，但是一次又一次地重新出发、尝试，从能换气一次，到两次，到三次……
为了就教练的时间，确定一对一学习的时间为13:00～14:00，然后14:00～16:00继续跟着上大课＋练习。
前两天真是不适应，午饭过后休息一会儿，到游泳馆已经13:30了。后面发现，生性愚钝，一对一指导的时间太短还是不行，就强迫自己还是坚持每天按时赶到。
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云很美，天很热，脸很黑
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大中午来，水里确实没有一个人
老爸外出几天不见我，回来说我游个泳把自己晒得乌黑乌黑了。唉，以短暂的黑换一项小技能，安慰自己说值了吧！
有意思的是，说好的上五次课，像是注定让我不多上一次。跟丹丹一起买的50元套装泳镜小灰灰＋泳镜小蓝，在最后一次课之后落在游泳馆冲洗间忘记拿了。
打电话辛苦教练让前台帮忙找，未果；仍不死心，晚上就让老爸送我去游泳馆，打算自己再找一圈，记得以前每次丢失的东西，只要我去找了，就一定会在原地等我，可这次，未果依旧。
那就当跟它们的缘分已了吧，且珍惜这五天的相伴相依，也算是为了一了我学习游泳的心愿，做出了必不可少的贡献了。
【不能像鸟一样飞，试试能不能像鱼一样游】好了，报告李志姣同志，暑假目标之一——学会游泳，已基本达成，会继续练习，望监督！
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下次就算不穿“小橙”站在船头，也不会那么害怕水了。
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