儿童餐的做法大全4岁儿童营养午餐食谱菠萝糯米食谱：食材：菠萝、大米一杯、糯米一杯、葡萄干适量、黑加仑、枸杞、糖 。做法：1 。菠萝切盐水浸泡其他食材备用；2.糯米、大米洗净 ， 倒入电饭锅 ， 比平时少加一点水；3.将葡萄干、黑加仑和枸杞洗净；4、菠萝切成小块 ， 不要剁的特别小；5、熟米饭不需要上菜 ， 备用；6.将所有材料倒入米饭中 ， 搅拌均匀 ， 盖上锅盖继续炖至菠萝熟；7.加入适量的砂糖 ， 搅拌均匀 ， 即可食用 。这种菠萝糯米饭比街上卖的菠萝壳包裹的菠萝饭方便多了 ， 味道一点也不弱 。做法：准备自制午餐肉的食材如下：猪肉500g ， 葱1小块 ， 姜1小块 ， 玉米淀粉100g ， 盐1茶匙 ， 糖少许 ， 花椒粉1茶匙 ， 蚝油1茶匙 。具体做法如下：将猪肉搅拌成肉末 ， 葱、姜剁成肉末 ， 拌匀 ， 加入盐、糖、花椒粉、蚝油1汤匙 ， 拌匀 。倒一点点 ， 用手抓匀 ， 然后倒 ， 倒入淀粉糊 ， 反复抓肉酱至细腻润滑 ， 将肉酱放入容器中 ， 用手压实 ， 表面抹平 ， 用保鲜膜盖好 ， 放入蒸锅 ， 大火蒸40分钟左右至熟 。
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幼儿园家常菜谱大全做法1.燕麦双米粥燕麦80g ， 小米80g ， 糯米80g ， 枸杞适量 。准备糯米和燕麦片 。糯米、燕麦片洗净 ， 冷水浸泡30分钟 。泡好后很容易煮 ， 节省时间 。第二 ， 粥比较好喝 。锅中加水 ， 将糯米和燕麦片放入锅中 。将锅烧开 ， 转小火煮 。同时 ， 及时搅拌 。15分钟后 ， 将小米洗净 ， 放入锅中煮熟 。同时 ， 及时搅拌 。粥煮好后 ， 加入枸杞 。关火煨5、6分钟后上桌 。2、鲜虾蒸蛋鸡蛋200g ， 鲜虾100g ， 香油 ， 盐 ， 葱 ， 开水 。将虾头、壳、线去掉 ， 用清水冲洗干净 ， 加些料酒去腥 。鸡蛋打散 ， 打匀 ， 然后过筛去沫 ， 加入鸡蛋两倍的开水 ， 打匀 ， 再加盐 。倒入蒸锅的碗中 。加入洗好的虾 ， 可以直接在蛋液里蒸 ， 不用先焯水 ， 保持虾的鲜味 。盖上保鲜膜 ， 用牙签扎几个小眼 ， 放入蒸笼用冷水蒸10-15分钟 ， 根据每个人群的口味倒入香油、酱油、葱花 。3.鸡肉西兰花丸子鸡肉100g ， 西兰花100g ， 豆腐渣100g ， 油 ， 盐 ， 鸡蛋1个 ， 姜 ， 葱 ， 五香粉 ， 胡椒粉 ， 酱油 ， 淀粉 。将鸡肉、西兰花、洋葱和姜切碎 。将一个鸡蛋打入鸡肉中 ， 加入酱油、五香粉和胡椒粉 ， 然后顺时针搅拌 。在鸡肉中加入豆渣 ， 加入切碎的西兰花 ， 加入适量的盐 ， 拌匀 ， 用手做成小球 。把烤箱预热到180度十分钟 。然后准备葱姜丝 。锅里热油 ， 放入葱姜丝爆香 ， 放入一碗清水 ， 加少许糖 ， 加盐和蚝油 。煮沸后 ， 将肉丸放入 ， 煮两三分钟 ， 使其入味 。如果它们没有煮熟 ， 在这里多烧一会儿 ， 准备水淀粉 ， 把它们加入美味的肉丸锅里 。搅拌均匀 。4、鹌鹑蛋、小蘑菇、樱桃萝卜200g、鹌鹑蛋12个、芹菜叶少许 。准备好食材 ， 仔细清洗萝卜 。用冷水煮鹌鹑蛋 。煮好的鹌鹑蛋略凉去壳 ， 两端用刀削平 。将樱桃萝卜切成两半 。将樱桃萝卜和鹌鹑蛋混合 ， 放在铺有芹菜叶的盘子里 。将切好的剩蛋白质用模具或吸管压成圆形 。放在樱桃萝卜上装饰 。5、豌豆豆腐蛋花汤新鲜豌豆200g ， 豆腐200g ， 鸡蛋50g ， 淀粉 ， 调味汁 ， 汤 。将豆腐切成丁备用 。豌豆洗净沥干水分 。把汤倒进汤锅里 。加入豆腐丁 ， 烧开 ， 转小火煮5分钟 。倒入豌豆 ， 继续煮2分钟 。煮豌豆 。加入一勺酱汁 ， 搅拌均匀 。加入稀酱 ， 煮沸 。煮至汤汁微粘 ， 关火 ， 轻轻倒入蛋液 。倒入香油 。6.松子豆腐老豆腐240g ， 西红柿200g ， 松子10g ， 油 ， 盐 ， 葱 ， 蒜 。老豆腐切成大块 ， 西红柿切成小块 ， 大蒜切成小块 ， 洋葱切成小块 。在锅里倒更多的油 ， 当油热的时候把豆腐放下 。煎一面 ， 翻过来再煎另一面 。炒好的豆腐上桌时 ， 用原锅的毛油加入葱和蒜 ， 然后是西红柿 。西红柿炒的时候 ， 加盐调味 。翻炒均匀 ， 将炒好的豆腐放下 ， 加少量水 。然后盖上锅盖 ， 小火炖5分钟 。揭开盖子 ， 观察西红柿变得浑浊 。把葱花和松子撒在盘子里 ， 菜就做好了 。
【5岁儿童食谱家常菜做法 儿童食谱家常菜做法，2岁宝宝炒菜食谱大全】
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