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夏季养生之道 夏季电脑族必喝6去火茶

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电脑族在夏季的时候非常容易上火，你知道该如何帮助电脑族去火吗？电脑族的夏季养生之道又是什么呢？今天就为大家推荐一些适合电脑族在夏季去火的几款茶品，让电脑族在夏季不再上火！
夏季养生吃什么 电脑族必喝6去火茶
【夏季养生之道 夏季电脑族必喝6去火茶】药茶1：黑豆核桃粉治干眼症
将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉 。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥 。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，早晨或早餐后服食 。能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状 。
药茶2：金银花饮明目
原料：金银花10克，车前叶10克，霜桑叶10克，白芷10克，白糖适量 。
用法：将以上4味药物加水适量，煎汤(轻煎)，再加入白糖，代茶饮用 。>>>夏季养生之道 6营养素让电脑族不受辐射侵害
功效：祛风清热 。可治外感风热之目赤肿痛、多泪等 。
药茶3：银花白芷汤治牙龈炎
原料：银花15克、白芷6克 。
用法：将以上两味药物用水煎服 。每日1剂 。
功效：治牙龈炎，红肿疼痛等 。
药茶4：菊槐绿茶饮明目
原料：菊花3克、槐花3克、绿茶3克 。
用法：将以上3味药物放入杯中，以沸水冲泡5分钟，每日可当茶水饮用数次 。
功效：平肝潜阳，清热明目 。
药茶5：蜂房玄参汤治牙龈流脓
原料：玄参9克、蜂房9克、骨碎补9克 。
用法：将以上3味药物用水煎服，每日1剂 。
功效：治疗牙龈脓肿，流脓 。
药茶6：生地防风汤治牙痛
原料：生地30克、防风15克、白芷9克 。
用法：将以上3味药物用水煎服，每日1剂 。
功效：止痛，主要用于治疗牙痛 。
电脑族夏季养生小常识 5食物夏季要常吃
1. 绿色蔬菜
新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器” ？碱性成分，可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉.
2. 海带
海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出 。
3. 猪血
猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化(消化食品)酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害 金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外.
4. 绿豆
民间素有“绿豆汤解百毒”之说 。现代医学研究证实，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，可有效抵抗各种形式的污染 。
5. 黑木耳
黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维物质，使这些有害纤维在体内难以立足 。
结语：为大家推荐的一些能够帮助电脑族去火的茶品大家都学会了吗？如果你是夏季经常上火的电脑族就一定要试试这些茶哦！还有为大家推荐的一些适合电脑族在夏季吃的食物，电脑一族们也可以试试哦！

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