电脑族7招护肤技巧 皮肤超好

在这个互联网盛行的时代,我们的工作和生活都离不开电脑,每天都会接触电脑,每天面对电脑的OL对待自己的皮肤尤其需要慎重,电脑辐射这个慢性杀手会彻底毁了你的青春,每天护肤到底怎么保养最有效?
1、上网前涂上护肤乳液,再加一层淡粉,可以增加皮肤的抵抗力
上网对MM容颜的伤害虽非大敌,但厉害的电磁辐射还是不容小觑 。屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点与皱纹 。因此,上网前不妨涂上护肤乳液,再加一层淡粉,以增加皮肤的抵抗力 。
2、上完网要彻底洁肤
上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面部,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后涂上温和的护肤品,久之可减少伤害,润肤养颜,这对上网的女性而言真可谓点滴功夫,收获多多 。
3、平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需
如果你不希望第二天见人时双目红肿,面容憔悴,一副黑眼圈,那么切勿长时间连续作战,尤其不要熬夜上网 。平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需 。
4、上网之后敷一片黄瓜片,可缓解眼部疲劳
方法是:将黄瓜或土豆切片,敷在双眼皮上,闭眼养神几分钟;或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼,可缓解眼部疲劳,营养眼周皮肤 。
5、平日多增加营养,多补充维生素B
对经常上网的人,增加营养很重要 。维生素B对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝脏、新鲜果蔬,它们含有丰富的维生素B族物质 。
6、肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力
巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食 。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效也很显着 。如果你十分在意自己的容貌,那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧 。
7、常做体操消除疲劳
【电脑族7招护肤技巧 皮肤超好】长时间上网,你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛,甚至出现下肢水肿、静脉曲张 。所以,平时要多做体操,以保持旺盛精力 。如睡前平躺在床上,全身放松,将头仰放在床沿以下,缓解用脑后大脑供血供氧的不足;垫高双足,平躺在床上或沙发上,以减轻双足的水肿,并帮助血液回流,预防下肢静脉曲张;在上网过程中时不时伸伸懒腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,双手用力向后,以伸展紧张疲惫的腰肌;还可做抖手指运动,这是完全放松手指的最简单方法 。此类体操运动量不大,但远比睡个懒觉来得效果显着 。

    推荐阅读