立冬二三事
文章图片
文章图片
【立冬二三事】
今天迎来立冬节气 。 俗话说：“立冬之日 ， 水始冰 ， 地始冻 。 ”《月令七十二候集解》中记载：立 ， 建始也 。 冬 ， 终也 ， 万物收藏也 。 万物都开始积蓄能量 ， 为明年的勃发做准备 。 立冬 ， 是二十四节气中的第十九个节气 ， 斗柄指向西北方位 ， 太阳黄经达225° ， 于每年公历11月7-8日之间交节 。 立冬是季节类节气 ， 表示自此进入了冬季 。 立冬 ， 意味着生气开始闭蓄 ， 万物进入休养、收藏状态 。 其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候渐变 。
天子迎冬
古时此日 ， 天子有出郊迎冬之礼 ， 并有赐群臣冬衣、矜恤孤寡之制 。 后世大体相同 。 《吕氏春秋.盂冬》：“是月也 ， 以立冬 。 先立冬三日 ， 太史谒之天子 ， 曰：‘某日立冬 ， 盛德在水 。 ’天子乃斋 。 立冬之日 ， 天子亲率三公九卿大夫以迎冬于北郊 。 还 ， 乃赏死事 ， 恤孤寡 。 ”高诱注：“先人有死王事以安边社稷者 ， 赏其子孙；有孤寡者 ， 矜恤之 。 ”晋崔豹《古今注》：“汉文帝以立冬日赐宫侍承恩者及百官披袄子 。 ”又“大帽子本岩叟野服 ， 魏文帝诏百官常以立冬日贵贱通戴 ， 谓之温帽 。 ”
民间贺冬
贺冬亦称“拜冬” ， 在汉代即有此俗 。 东汉崔定《四民月令》：“冬至之日进酒肴 ， 贺谒君师耆老 ， 一如正日 。 ”宋代每逢此日 ， 人们更换新衣 ， 庆贺往来 ， 一如年节 。 清代“至日为冬至朝 ， 士大夫家拜贺尊长 ， 又交相出谒 。 细民男女 ， 亦必更鲜衣以相揖 ， 谓之“拜冬 。 ”(见顾禄《清嘉录》卷十一) 。 民国以来 ， 贺冬的传统风俗 ， 似有简化的趋势 。 但有些活动 ， 逐渐固定化、程式化、更有普遍性 。 如办冬学、拜师活动 ， 都在冬季举行 。
立冬游泳
现在有些地方庆祝立冬的方式现在也有了创新 ， 在黑龙江哈尔滨、河南商丘、江西宜春、湖北武汉等地立冬之日 ， 冬泳爱好者们就曾用冬泳这种方式迎接冬天的到来 。 冬泳无论在北方还是南方 ， 是冬季人们喜爱的一种锻炼身体的方法 。
立冬养生
立冬后 ， 就意味着冬季正式来临 。 草木凋零 ， 蛰虫休眠 ， 万物活动趋向休止 。 人类虽没有冬眠之说 ， 但中国民间却有立冬补冬的习俗 。 在寒冷的天气中 ， 应该多吃一些温热补益的食物这样 ， 不仅能使身体更强壮 ， 还可以起到很好的御寒作用 。
1.吃饺子;
2.多吃主食 ， 适当吃羊肉、鹌鹑和海参；
3.海带、紫菜可促进甲状腺素分泌;
4.动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力;
5.芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素;
6.立冬时节的营养应以增加热能为主 。 可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物 。
推荐阅读
- 立冬后，聪明人都会囤这6种菜，好吃不贵特美味，能吃一冬天
- “立冬吃3根，身体稳扎根”，“3根”指什么？今日立冬，别忘了吃
- 发生了什么事？苹果声明iPhone14Pro销量将低于预期
- 立冬吃饺子还要这个馅，比韭菜鲜比白菜香，出锅吃了30个，真过瘾
- 立冬将至，天冷了学会这款烤肉，全家吃得暖和又解馋，太香了！
- 立冬吃什么传统食物？这些传统食物不要错过
- 电商平台是干什么的 从事电商叫什么，跨境电商怎么做
- 飞利浦FC5122吸尘器不吸尘是怎么回事
- 电子秤不显示数字怎么回事？如何维修？
- 购买防盗门有哪些注意事项？为什么防盗门大多是暗红色？