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乒乓球横拍10种打法是什么？
【如何打好乒乓球横板球如何打好乒乓球横板，如何打好乒乓球横板视频】1.正手进攻：转腰带动前臂挥出球的中上部，主要靠借力，控制球的弧线，加快速度就是正手快攻。2.反手运球：肘关节支撑好，前臂旋转1/4圈向前挥拍。加速是快速拨号。3.挥拍速度：挥拍速度是正反手快攻快拨的一种形式。主要用于中近阶段进行持续的相持和攻击，在不断的借力和助推中转换。舞台附近的挥杆速度在比赛中很常见。高水平运动员的挥拍速度过程中，不仅有速度，还有旋转，往往伴随着快撕、反撕、快带。4、弹跳/弹跳：主要指生胶或半长胶的反手弹跳技术。反向胶也可以反弹，但是风险比较大。在上升后期或高点期击球，快速振动前臂，提高冲击力。球的触感很高。一般高弧线的球可以考虑，下旋弱的球也可以打。5.反手拧拍：手腕向内弯曲引拍，拍的幅度不易过大。拍面侧挂，擦球左侧，可以很好的降低吃球和旋转的风险。上场率高，侧扭的球捻度大。竞赛规则一、项目设置1、项目类别：项目共设男单、女单、混双三个项目。2.运动员人数：每个项目的参赛人数分为男运动员32人，女运动员32人，共64人。3.奖牌：每个项目的前三名将分别获得金牌、银牌和铜牌。二。赛制比赛分为一局11分(21分制实行已久，最早甚至出现了100分制) 。采用五局三胜(团体)或七局三胜(单项) 。比赛分为团体和项目(男子单打、女子单打、男子双打、女子双打和混合双打) 。
打乒乓球的技巧横拍
横打乒乓球的优势是品牌两边的质量都很高，尤其是反手比正手更流畅更快。但缺点是横拍中反手转换较慢，台内处理球困难很多。乒乓球拍要领1:双脚平行站立，脚跟微抬，与肩同宽，身体距离乒乓球台约40cm 。将球拍引至左前方位置，拍面微前倾，手腕微屈。当球再次上来时，击打球的中上部，借助来球的反弹力，你的前臂和手腕迅速向前伸展外展，向左前方和上方发力。击球后，迅速拨球。横拍第二要领：横拍反手进攻距离球台约50cm，右脚在前，身体略向左倾斜，球拍拉向身体左后方，腹部略内收，拍面略向前倾斜，在来球上升期，击球时前臂为主力，上臂为辅助力量，手腕控制好，用右前上力击球，同时配合一定的腰腿力量，击球后迅速恢复。乒乓球拍第三要领：左脚在前，右脚在后，向上抛球时，拍掌引拍向右、向后、向上。当球落回约球网高度时，迅速击打球的中下部，摩擦底部，球拍手腕由外展向内收。水平乒乓球四大要领：将横板上正手位置的球拉向左手握拍手，右脚微前，距离球台约60cm，将网拍拉至左下方。击球时迅速收缩前臂和手腕，然后寻求高点击球的中点，拉斜线时向前方和左上方挥杆，拉直线时向前方上方挥杆。横拍五要领：在横板上正手位置捡球稍微靠近球台，右脚向前跨一步伸向舞台，双臂在身前，伸向球台。然后在球的高点，球拍面向斜前方，向左、前、上方挥动手臂。如果来球是下旋球，接触球中间较低，有轻微摩擦。如果要上旋球，就在上侧碰球的中间，用击球动作保持球的速度。水平乒乓球拍六大要领：水平正手快速拿弧圈球左脚微前，距离球台约40cm，手臂弯曲向内旋转，球拍斜放在球拍前方，手臂和手腕面向球左侧，腰髋向左转，球拍高于来球，然后击球中上部。同时借助腰臀的转动，手臂球拍接球击球。手腕相对稳定，不应旋转，身体重心从右脚移到左脚。横拍七大要领：横反手快弧圈球、横反手快弧圈球、横反手快弧圈球的对角线动作要领和直板差不多。靠近球台站立，将球拍引至左腹前方，手腕微屈，球拍面前倾，然后在球的上升期将击球手的中上部向前带。用快速弧圈球，真正寻求一条直线上不同动作的上升期，击球身体中上部前移。横拍八要领：横正手位，正手拉，向前击球，左脚微前，身体微向右侧倾斜，引拍至身体右后方，击球至高点。
打好横拍乒乓球的技术要领有哪些
1.力量调整意识：根据来球，适当调整自己的力量。球慢高，力大；进攻对方蹭过来的下旋，以自己的力量为主，借用对方的力量轻微击球；当对方拉的不是特别猛，球微微向前拱的时候，利用中间的力量；对方拉或冲时，应利用力量去挡或对付一板，不宜用力。2.球拍形状调整的意识：要根据来球的旋转和高度适当调整球拍形状。当球来的很低或者有很强的下旋时，球拍形状会往后倾斜；当球不转或与球网等高时，球拍形状垂直于桌面；球上来或比球高时，球拍形状前倾；3.引拍调整的意识：引拍动作的速度、大小、高度要根据来球的速度、高度、旋转等变化进行调整，避免习惯性引拍(即打完一场板球后，你会习惯性地不看球就把球拍引回原位) 。比如对方拉一个强上旋的弧圈球，要由高手引拍，及时迎球向前(不要等球，更不要把球拍向后拉)；对方球向下旋转，低，要低手引拍；对方的球来的很快，要降低领先球拍的振幅，加快领先球拍的速度。当球来的慢而高时，网拍的幅度要适当加大，以利于密集的打击。4.手指调节意识：打乒乓球时，无论身体哪个部位发力，最终都要通过手指作用在球拍上。手指是发力时身体离球最近的部位，感觉最敏锐。发力时，手指就像鞭子的尖端，往往起到画龙点睛的作用。尤其是发球时，此刻触球的技巧在于手腕和手指的发力。5.调整发力方向的意识：打球时要注意根据不同的球调整发力方向。比如你进攻旋转低球，向上发力要多一些；不进攻球，主要打前锋；用强上旋球进攻弧圈球时，要向前推，略向下。

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打兵乓球要如何横拍握法
纵观乒乓球的发展，横拍和直拍选手轮番出现在世界乒乓球舞台上。下面是我为你整理的关于乒乓球横握的内容，希望对你有所帮助！乒乓球横握的方法乒乓球的握法基本分为直握和横握两种。不同的握法有不同的优缺点，从表面上看造成不同的打法。用直手握拍更快，正手进攻快速有力，斜直进攻时拍面变化小，不易判断对手。但是反手进攻因为身体障碍很难掌握，防守时要照顾的区域也小。横握法的特点：关心的面积比直握法大，不改变进攻和削球的战术。反手进攻容易发力，拉弧圈球。但从左右两侧回球时，就要转拍面。直线进攻时动作变化明显，容易被对手识破，但台湾正手进攻很难掌握。在与反手球员的交流中，有的反手球员强，有的正手球员强。主要原因在于他们的握拍风格不同。一般有浅握和深握两种握法。每种握拍方式都有自己的优缺点，主要是赞成正手或反手。1.用中指、无名指和小指浅握自然握拍柄。大拇指轻贴在球拍正面中指，食指自然伸直斜放在球拍背面，虎口微贴球拍。拍肩靠近大拇指和食指之间虎口的位置，根据正手和反手的使用情况适当调整。正手时虎口位置偏拇指，反手偏食指。因为握的比较松，可以灵活运用手腕。在桌上处理球有各种各样的方法，如擦、撇、拉、扭、弹。从舞台上回来后，正手和反手主要用来拉球，这种握法多用于双面弧线球。因为浅握法的手腕比较好用，所以击球时需要保持手腕的形状，否则扣杀或拉弧圈球时不容易发力。2.深握的握法和浅握的握法基本相同，只是虎口靠近球拍。最好的深握法是右手伸直，食指和拇指水平放置，左手将球拍夹在食指和拇指之间，虎口抵住肩膀握住球拍，让其他手指自然握拍。食指和拇指的位置可以根据自己的习惯调整。食指的位置从肩膀偏移到反手，食指远离肩膀的位置到压力。3.深握的好处是握杆较紧，握杆形状相对固定。进攻时，上臂和前臂的力量可以集中在手腕上，力量集中。深握拍有利于拉高远球和向前弧圈球，弧圈球的控制更好。但由于握拍过紧，手腕不能灵活运用，在桌球或台球附近很少有反拍。反手以搓挑为主。4.深握球拍有利于正手。由于球拍形状固定，命中率高，但正手贴身球和反手定位球是其劣势。浅握拍手腕灵活，但不容易发力。比较适合反手选手。在选择深握或浅握时，技校可以选择浅握，而力量校可以选择正手深握。乒乓球横拍擦球技术详解。横拍选手在与直拍选手的较量中，最怕的就是球与球之间的摩擦。当然，用横拍的短板去和直拍的长处较劲，肯定是得不偿失的。那么，在揉巴的过程中应该注意些什么呢
拍面的倾斜角度可以很容易的调整，而且由于它在搓球的时候是面向台面的，所以它的发力方向和力量都可以得到充分的发挥。另一方面，由于拍的方式不同，球拍又分为反手和正手。横反手搓球时，手腕向小指方向弯曲，手背朝上，可以使手腕相对稳定。手臂收紧时，力的方向主要是从前到下。如果要搓旋转球，触球时一定要加大手腕动作，但是搓太多球可能就控制不好球了。正手横搓技术比反手横搓技术更难。主要原因是因为手臂向前伸，此时搓动的稳定性没有固定好。用手搓球一定要注意以下几点：1 。放松你的手指。在击球的过程中，手指要放松，其中食指最重要。正手搓球时，食指起辅助作用。2.正确的武力行动。大臂和身体收紧，小臂抬起，球拍向右后方拉。击球时右脚向前，小臂随着脚步的向前冲力发出。3.手腕控制拍面的仰角。最难做的是控制拍面的仰角，控制的关键是调整手腕。用正手搓时，尽量用快搓技术，出球时尽量用拉球反击。横搓球的关键在于拍面角度的快速调整和正确的发力方式。反手搓以慢搓为主，正手搓以快错为主。乒乓球的发球技术(一)正手跑(1)特点：球速快，落点长，冲击力强。送到对手的右角或者左中位置，对对手的威胁很大。(2)要点：抛球不要太高；提高击球瞬间的挥杆速度；第一落点要靠近我们桌的端线；击球点与球网一样高或略低于球网。(二)反手快球和快球(1)的特点是球速快，弧线低，向前击球大，迫使对方后退接球，有利于进攻，常与快球配合使用。(2)要点击球点应在身体左前侧与球网等高或略低于球网；注意手腕的抖动力；第一个着陆点在我们站区的终点站附近。(3)发短球(1)特点击球动作小，出手快，球落在对方桌上后的第二跳不会上场，使对方难以做出抢、拉、冲或进攻的努力。(2)要点抛球不能太高；击球时，手腕的力量大于前臂；发球的第一落点在球台中间，不要太靠近球网；发球动作和长发球差不多，对手很难判断。(四)正手发球不转身(1)特点球速慢，前进动量小。主要是利用类似的发球动作制造旋转变化迷惑对手，造成对方接发球失误或给自己的进攻创造机会。(2)要点抛球不能太高；转球时，后面约束拍面，切球中下部；越是旋转球，越要注意手臂的前移；(3)在球没有转动的情况下，击球时瞬间减小了拍面后摆的角度，增加了向前推的力量。(5)正手发球左上(下)旋球(1)特点左上(下)旋力强，对方拦网时弹向右上(下)侧，一般站在中线左侧或侧身发球。(2)要点：发球时要收腹，击球点不要远离身体；尽量增加从右向左摆动的幅度和弧度，增强侧旋的力量。(3)当左侧向上旋转时
横拍选手比直拍选手更方便发下蹲球。直拍选手在发球时需要改变握拍方式，即把食指移到网拍后面。深蹲发球可以发左旋和右旋。当对手不适应的时候，就是很大的威胁。关键时候发球高质量球，往往可以直接得分。(2)要点：注意抛球和挥球的协调，掌握击球时机。有质量的发球，发球要整齐，防止你还没完全站起来就被对方攻击。你在右侧上下发球时，左脚微前，身体微向右偏转，挥杆路线是从左后向右前方。球拍球中部向上摩擦到右侧，为右侧向上旋转；球的中下部向右侧向下的摩擦力就是右侧向下的旋转。(4)发下蹲的左上下旋时，姿势略平，身体基本面向球台，挥杆路线由右后向左前。碰到球的右中部分，向左上方摩擦，就是左上旋转；从球的中间到左下方的摩擦力就是左下旋。发左(右)上、下旋球时，要特别注意快速做一个半圆摩擦球的动作。(八)正手高抛发球(1)特点：最显著的特点是球的高抛，增加了球落下时对球拍的正压力。送出的球速度快，冲力大，旋转变化多，落地后在拐角处飞起来。然而，高抛发球是复杂和困难的。(2)要点：不要把球扔得离桌子和身体太远。击球点与球网等高或略低于球网，最好在靠近腰部的中右(15cm)处。尽量增加内摆的幅度和弧度。左上下旋发球与低抛发球相同。触球后，右前方增加一个恢复动作，可以增加对手的判断力(配合右旋，球会更有力) 。猜猜你喜欢什么：1 。水平握拍-乒乓球教学视频2 。乒乓球握拍3 。乒乓球的正确握拍。乒乓球横握教学概论5 。乒乓球新手教学。
学打乒乓球怎么直拍横打

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怎样打好乒乓球横拍拉球
正手横弧圈球技术是乒乓球运动中最基本也是最重要的技术之一。而且拉好弧圈球的三要素是腿、腰、手；三个球员必须配合，才能发挥弧圈球的最大力量。1.准备行动。拉球前，站在合理的位置。一般来说，站在离桌子边缘1、5米左右。左脚前后，两脚间距略宽于肩，右脚尖在左脚窝处平齐，双脚前脚掌内侧着地。弯曲双腿，挺胸，降低重心，身体与桌子边缘的夹角在45度左右。2.拉球。拉上旋球时，右肩微微下沉，同时右臂通过水平转腰自然放松，通过水平转腰完成引拍过程。此时以右脚为轴，重心放在右腿上。然后，右腿蹬地，腰部水平转动，右臂带动。注意你的右臂仍然处于放松状态。当腰部转到与球台边缘基本平行时，开始收缩前臂击球。将你的重心从右腿转移到两条腿上，肩膀放平。3.击球。击球时间分为上升期和下降期。上升期是指来球即将到达最高点的时间，下降期是指来球刚从最高点落下的时间。一般来说，来球在右腹前一尺以上时，击球时感觉最好，可以发力。击球时要注意搓球，主要是向前发力。注意大臂和小臂在击球后立即放松和恢复。