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什么样的卫生间，才适合老人用

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卫生间我们也写过很多次了 ， 但很少有关注到为老人所设计的卫生间
其实 ， 老人才是使用卫生间比较多的 ， 因为老人一直待在家里 ， 也经常会在卫生间这个地方发生意外
也是因为最近我在网上看到一些老人在卫生间摔倒的新闻 ， 这样的意外频频发生
什么样的卫生间适合老人用 ， 希望通过这个话题 ， 能够引起每一个家庭对适老化卫生间的重视
01
一个全面老龄化社会的到来
第七次人口普查中 ， 中国60岁以上的人口占18.7% ， 这意味着中国人口已经处于严重的老龄化社会 ， 平均五个人中有一个就是老年人
你身边应该也遇到过老年人在家里发生跌倒 ， 然后摔出毛病来 ， 严重的就再也起不来了
据统计 ， 老人在家发生意外跌倒的病例中 ， 在卫生间发生的概率就达到了50%

也就是说卫生间 ， 已经成为了老人发生跌倒意外的高频区
也因此适老化卫生间变得尤其重要 。 适老化 ， 说简单点就是“防跌倒” ， 需要特别的防滑、无障碍设计
毕竟 ， 他们才是家庭里卫生间的重度使用者
02
卫生间如何不让老人摔倒
首先 ， 一定要保证卫生间无高差
无高差不是说绝对平整 ， 而是要控制在：高差≤1.5厘米
在这个范围内 ， 卫生间室内地面不会有高低不平的感觉 ， 防止老人绊倒 ， 而且也能够方便使用轮椅的老人进出
所以 ， 卫生间门槛可以拆掉 ， 或者安装一个斜坡垫 ， 降低门槛高度
另外 ， 干湿分离的分界区也不要留门槛
尤其是用玻璃推拉门围合起来的淋浴房 ， 挡水条居然都接近5厘米高了 ， 进出抬腿都不方便

这时候有人会问 ， 那没有挡水条还怎么干湿分离呢
其实只要保证洗澡水能排下去不会流到干区就没问题
建议淋浴区采用两组地漏 ， 一个普通地漏就放在花洒下方或者内墙角找坡最低点 ， 作为主要的排水通道
然后 ， 在淋浴区的外部 ， 多加一个长条地漏 。 它的作用就是在没有挡水条的条件下 ， 让溢出的水在这里流下去 ， 就不会跑到干区了
还有很重要的一点就是 ， 防滑
卫生间铺瓷砖应该是最讲究防滑的地方了 ， 但有的时候家里的卫生间铺贴的瓷砖防滑效果几乎为0
长时间使用更是磨得光溜溜的 。 不说老人 ， 年轻人踩上去也容易滑倒
解决方法很多 ， 比如最常见的防滑三件套：①防滑砖、②防滑垫、 ③防滑拖鞋

防滑砖可以在店家那边选择几款样式的 ， 亲自踩一下试试 ， 选择效果最好的那一款
或者在容易滑倒的区域铺上防滑垫 ， 网上几十块钱就能买到 ， 平常就铺在浴室门口、洗澡站的一小片区域都能起到很好的防滑作用
当然了 ， 再给老人准备一双防滑拖鞋专门放在浴室使用 ， 也是多一重保险
03
很多卫生间开始安装安全扶手
为了防止老人跌倒还需要最简单也最好用的安全扶手 。 一般有四种扶手：横扶手、竖扶手、弯扶手以及梯扶手
那么 ， 具体需要在哪里安装这些安全扶手呢
根据老人在卫生间的活动找出需要借力的点 ， 基本上就是需要安全扶手的位置了 。 总结下来有这么几个地方:
第一个位置就在马桶区 ， 上厕所时老人起身多多少少会有点困难、吃力
如果马桶靠墙 ， 可以在马桶旁边安装一个折弯扶手 ， 高度在距离地面70厘米的位置 ， 这样老人扶着刚刚好
如果是靠近淋浴区 ， 也可以选择这种一侧折叠扶手

有的马桶靠近窗户 ， 不方便安装墙壁扶手 ， 还可以采用另一种方法 。 那就是买一个马桶扶手椅 ， 差不多长这样

它不需要打孔 ， 底部有吸盘可以牢牢固定在地面上 ， 也能够很好的起到助力作用
第二个位置则是在洗脸台 ， 因为有时候洗脸台下面也会湿漉漉的容易滑倒 ， 可以在台盆上安装扶手

但如果洗脸台不方便安装扶手 ， 这里有个替代方案 ， 在洗脸台旁边就可以安装一个固定扶手 ， 平时也可以拿来挂毛巾什么的
还有就是淋浴区 ， 在合适的高度安装一到两个固定扶手就可以

卫生间多一个扶手就多一份安全 ， 可以按老人的使用习惯哪里需要安在哪里
04
老人淋浴、马桶都需要特别设计
如果家里老人行动不便 ， 常规的卫生间布置就不太好用 ， 需要特别做一些小设计
第一个 ， 方便老人坐着洗澡 ， 需要坐姿浴凳+低位花洒
就像洗澡的时候 ， 站的太久就不太行 。 所以需要一个凳子 ， 最好是那种带扶手的还能靠上去

当坐着洗澡的时候 ， 对花洒也有一定的要求 。 高度不能太高 ， 除了常规的花洒之外 ， 还需要一个低位花洒
这样在洗澡的时候 ， 老人家也会更舒服一些
第二个 ， 用智能马桶代替蹲便器
还有马桶绝对不要蹲便器 ， 可能有的老人习惯蹲着入厕 ， 但腿脚容易麻 ， 起身的时候一旦失去平衡就太危险了
所以我建议用智能马桶代替 ， 智能马桶不仅安全 ， 还有一些加热、照明、自动冲水等功能 ， 既方便了老人清洁起来也方便
第三个 ， 为避免光线太昏暗 ， 卫生间里一定要增加照明灯

卫生间的主灯最好用瓦数高一点的 ， 另外 ， 还要一些补充灯具 ， 最推荐的是感应小夜灯
沿着老人行动路线 ， 它可以放在卫生间门槛边上 ， 灯开关的位置加一个就更好了 ， 这样能保证夜里老人不用摸黑进去
而且感应灯还能省电 ， 人来灯亮 ， 不用的时候就自动关掉
最后 ， 也是最重要的一点 ， 卫生间里很有必要配置紧急呼叫装置 ， 以防万一 ， 老人独自在家发生意外 ， 可以及时呼救

有无线呼叫器、有带拉伸的 ， 有些呼叫装置可以充当手机功能的呼叫器了
需要事先设置好紧急联系人 。 操作都很简单 ， 只要按一下按钮 ， 设备会自动打电话过去
万一摔倒 ， 还要有个紧急呼叫装置及时通知到家人
类似这样的细节设计还有很多 ， 虽然看起来很普通对老人家来说却很好用
05
给家里老人做一个好用的卫生间方法有很多
在一二线城市 ， 对于“适老化”的专注度会比较高 ， 如果需要装修 ， 市面上也有“适老化”装修套餐 ， 花点钱重新装修一下就好了
如果是在农村、小县城这样的地方 ， 可能就不会这么专业了 。 不过有个方法可以解决 ， 那就是通过网购采集安全扶手、小夜灯等等 ， 然后找人帮忙装一下
写到这里 ， 我也开始考虑为家里的老人准备起来 ， 搞不好以后爸妈和自己都能用得上呢...
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