【为什么自由泳要练习呼吸】
请问为什么自由泳要练习呼吸
游泳时 ， 正确的呼吸技巧是很重要的 。
如果游泳者忽视正确的呼吸技巧 ， 可能面临岔气、偏离路线、呼吸困难或呛水等危险 。
为了克服这些问题 ， 建议进行使用不同的技巧进行一些练习 ， 使用或不使用设备均可 ， 目的在于改善呼吸和“肺活量” 。
在热身结束后或者在恢复过程中进行建议的练习 ， 这样可以专注于技巧 ， 而无需顾及速度或距离 。无需努力加快速度 ， 只需要专注于划水 。
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