鸡胸肉和蛋白粉哪个好

不少人健身后吃鸡胸肉和蛋白粉，那么鸡胸肉和蛋白粉哪个好呢

适合自己的最好。
【鸡胸肉和蛋白粉哪个好】鸡胸肉和蛋白粉都是优质的蛋白质来源，对于人体有很大的帮助，具体哪个好，还得看自身情况和训练情况而定，更为适合自己的就是最好的。