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睡眠|58岁大叔每晚睡眠超9小时，白天还是没精神，原来这是一种病

今天神经内科一个阿姨带老伴来看病，大叔今年58岁了，总是感觉白天没精神 。大叔明明晚上睡得很早，没有熬夜的习惯，几乎每天晚上都超过9个小时，甚至更长，可是白天还是困倦乏力，甚至只要一坐下来，不超过3分钟就会打盹 。医生询问了大叔的情况，几乎每天晚上都有打鼾（也就是打呼噜）的情况，而且声音震天响，阿姨一直以为是睡得香的表现 。再详细问诊，大叔打呼噜时，经常忽然停顿几十秒，中间有较长时间的憋气，过了一会又鼾声如雷 。这个情况每晚出现多次，有时甚至把自己给憋醒 。经过医生综合判断，其实这是一种病叫做:阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 。这类人群一般有一个共同的特点，就是体型比较胖，脖子比较短，下巴后缩 。
睡眠|58岁大叔每晚睡眠超9小时，白天还是没精神，原来这是一种病
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四、如何进行治疗？
根据程度不同，病因不同，进行个性化的治疗方案 。
1、改变生活习惯
包括减肥，忌烟酒，侧卧睡觉，避免白天劳累等
2、就医治疗
如果改变生活习惯，仍无改善，建议在医生的指导下进一步治疗，一般包括一些口腔矫正器，呼吸机，或者根据病因进行手术治疗 。
睡眠|58岁大叔每晚睡眠超9小时，白天还是没精神，原来这是一种病
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写在最后：
【睡眠|58岁大叔每晚睡眠超9小时，白天还是没精神，原来这是一种病】如果您身边有这样的人，经常打呼噜，中间还会偶尔停顿，甚至自己憋醒，而且晚上睡觉虽然长，但白天没精神，一坐下就打盹，可能就是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 。请及时让他们了解相关知识，必要时及时就医 。

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