指甲|指甲上没月牙说明身体不好？指甲若没有这4个变化，身体还不错！
现如今，随着人们养生意识不断提高，人们对于一些疾病的预防也越来越关注，特别是到了中年以后；很多的疾病出现，在初期都是不痛不痒的，只有在情况较为严重时，才会出现较为明显的症状；所以我们若能够提早知道身体的变化，或许就能够有效预防一些疾病的出现 。当身体出现异常时，通常都会在指甲上出现一些变化，比如有人会通过观察指甲的月牙，从而来判断自己身体的健康情况，还有人从观察指甲颜色来得知健康，那么这些方法靠谱吗？指甲没有月牙代表身体不健康？这4个变化都没有，说明身体还不错！
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【指甲|指甲上没月牙说明身体不好？指甲若没有这4个变化，身体还不错！】■指甲上没月牙说明身体不好？
日常生活中，有些朋友表示，指甲上没有月牙就是身体不好的表现，反之就是健康的表现；其实月牙数量和健康并没有什么关系；我们肉眼看到指甲上的月牙，也叫做是半月或是半月痕，是指甲生长过程中很正常的样子；半月痕的出现是因为指甲角蛋白细胞的生成，而新鲜的角蛋白细胞是白色的，它在不断凋亡的过程中，就会形成半透明的指甲，可见月牙数量和身体健康并没有什么关系 。
■指甲若没有这4个变化，身体还不错！
●指甲变得脆弱：
日常生活中，健康的指甲都是比较硬的，就算是你留长指甲也不会轻易出现断裂的情况；而当体内营养不足时，就很容易会导致指甲变得薄弱，很容易会出现断裂的情况，这是正常的情况，对此不用过于担心，只要及时给身体补充营养就可以了 。而若是贫血或真菌感染问题，那么就会导致指甲出现变脆的情况，对此还请及时进行治疗 。
●灰指甲：
日常生活中，灰指甲的出现通常是因为真菌感染引起的，对此还需及时进行治疗，这样才能够让指甲慢慢恢复正常 。如果是指甲发黄，但却没有出现增厚的情况，那么可能是出现了肺部问题；通常长期吸烟的朋友，肺部被香烟熏黑以后，指甲就会变黄 。
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●指甲出现汤勺般凹陷：
日常生活中，随着年纪的不断增加，有些朋友的指甲就会呈现出汤勺状，这是一种很正常的衰老表现 。另外，年轻人若是出现汤勺般的指甲，那么可能是身体内缺乏铁元素；铁元素是血液形成的必需元素，通常常见的贫血、血铁沉积症等等，都会让身体缺少铁元素，所以当指甲出现这种情况，那么就需要注意及时补血了 。
●指甲变黄：
日常生活中，当指甲出现变黄的情况，最为常见的原因就是频繁使用指甲油；而平时你并没有涂指甲油的习惯，但指甲却出现了发黄的情况，那么这个时候就需要警惕可能是身体出现了问题，有可能是黄指甲症候群 。患者指甲通常和正常指甲有着很大的区别，一眼就能够看出来，颜色通常是黄色的，有时候还可能会带点绿色，指甲比较厚 。而这种情况的出现，主要是因为支气管扩张或淋巴出现了异常，从而导致指甲没有办法正常生长 。
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结语：日常生活中，一个人身体好不好，通过观察指甲是可以判断出来的；所以当你到了中年以后，多注意下指甲的变化，这也是一种不错的养生方式；如果你的指甲出现了上面的4种变化，记得多给身体补充营养物质，及时调理和治疗，这样指甲就会慢慢恢复到正常状态 。
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