维生素b|身体发出如下信号，说明可能已经缺乏维生素B了，别视而不见( 二 )
综上所述 ， 维生素是人体内不可缺少的营养素 ， 要是出现上述身体信号就要注意 ， 有可能所缺乏维生素B了 ， 不要视而不见 ， 可以吃对应的食物给补回来 。
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