风湿性关节炎|不要再以为关节炎是老年病啦！骨关节炎发病率越来越年轻化
不要再以为关节炎是老年病啦!骨关节炎发病率越来越年轻化
说起关节炎，很多人都会认为这是老年人的疾病，我国的关节炎患者有1.2亿以上，65岁以上人群中90%女性和80%男性患骨关节炎 。
【风湿性关节炎|不要再以为关节炎是老年病啦！骨关节炎发病率越来越年轻化】骨关节炎已不再是老年病
数据统计显示，近年来骨关节炎患者逐渐呈年轻化趋势，曾经只是在老人中才存在的症状，如今也出现在年轻人身上 。不要再以为关节炎是老年病，三四十岁甚至更年轻的患者越来越多 。
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骨关节炎的早期信号不明显，往往是较大活动量之后发现有隐痛感，疼痛是逐渐发展起来的，不会是很突然的痛，个别病人会有突然加重的疼痛 。
有的是活动后感觉关节部位有些酸胀或疲劳，甚至有的感觉活动时关节支撑力不足 。
另外，有些人在下台阶或蹲下站起时有疼痛感，而走在平路时却没什么感觉 。
由于骨关节炎的信号不太明显，也造成了部分病人延误病情，引起更严重的后果 。所以在发现这些症状时就应警惕是否患有骨关节炎了 。
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预防招数
年轻人是整个社会承受压力最大的阶层，工作上、学习上、心理上都是压力重重，而健康的体魄是承载以上所有压力的基础，保护健康，刻不容缓 。
膝关节不适时应避免强迫体位和过度疲劳，久坐要多站，久站要多坐;
疼痛的关节要充分休息，尽量不做上期疼痛的动作，如避免反复下蹲，尽量减少上下楼梯的次数;
在恢复期尽量不做长跑、爬山等剧烈运动，应练习无负重或少负重状态下的大腿肌肉紧绷;
注意避免疼痛关节的疲劳和充分的关节休息才是治疗的关键 。一旦病情加重，就要到医院就诊 。
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