关节软骨|老年人膝盖疼？关节不适？中老年人需要注意关节软骨损伤！
【关节软骨|老年人膝盖疼？关节不适？中老年人需要注意关节软骨损伤！】老年人膝盖疼?关节不适?中老年人需要注意关节软骨损伤!
有很多中老年人，随着岁月的流逝，行动起来会觉得力不从心，走路时能感觉到关节里面“沙、沙”的摩擦感，严重者出现上下楼梯疼痛，下蹲困难，有时还会“卡住”，这些表现可能就是软骨损伤导致的 。
关节软骨损伤是运动爱好者及中老年人的常见疾病 。如何预防及治疗软骨损伤，也是患者最爱问的问题 。
什么是关节软骨
软骨俗称“脆骨”，正常的关节软骨表面光滑，能减少相邻两骨的摩擦，运动时缓冲震动 。关节软骨在关节活动中起重要作用，它的结构非常精细和科学，以适应不同的功能需要 。
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目前，骨性关节炎发病的真正病因尚不明确，可能与高龄、女性、肥胖、职业性过度使用等因素有关 。
研究表明：正常范围、正常幅度的关节运动并不增加发病风险 。其他因素，如高强度扭转运动，关节畸形，关节不稳，肌力不足及其他医学、遗传因素均与骨性关节炎的发病相关 。
软骨损伤如何修复?
浅层的软骨损伤通常无法自愈，目前临床认为口服氨基葡萄糖等药物，对软骨损伤有保护作用 。
而软骨损伤深达骨质可以部分修复，然而自我修复的组织与正常软骨组织不同，往往无法支持关节的正常活动 。直径
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而直径更小的软骨损伤往往无症状，通常不需要手术干预 。
对于病程已发展至骨性关节炎阶段的患者，可采用阶梯化治疗
即根据病情和症状的不同，早期通过内服外用药物及物理疗法来缓解症状 。(如减轻体重，正确的关节活动也是极为重要的) 。
如果关节疼痛影响生活质量，而保守治疗不能奏效时，手术便是需要考虑的方案 。
目前手术可分为两类：保膝手术和人工膝关节置换术
保膝手术方面，关节镜下关节清理是一种微创的方法，可以去除关节内的增生滑膜、软骨碎屑等炎性诱导组织，有效缓解症状 。
其他比如胫骨截骨、腓骨截骨等，也可以视情况采用，能够纠正关节力线，改变关节软骨受力部位 。但是因为属于创伤性手术，在临床应用上受到一定限制 。
对于程度较重的关节炎患者来说，上面这些方法可能都难以达到满意的效果，就需要慎重的考虑膝关节置换的必要性 。
总之软骨损伤重在预防，运动和工作前的热身非常重要 。一旦出现各类关节症状，需要及时至医院找专业医师就诊，因为关节疾病，往往不是“挺一挺”就能过去的，拖延往往会导致更严重的后果 。
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