眼药水|眼药水成分不确定,“瞎”用真会瞎
审阅者:马楠(中国人民解放军空军军医大学第二附属医院)
在你的朋友圈里,相信有不少“网红产品”,一些来自日本的“网红眼药水”肯定少不了 。
但是,不恰当使用网红眼药水,可能真会让你“眼红”!
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01 不确定性太多
其一,成分不确定,瞎用真会瞎
以日本某品牌产品为例,成分表明确指出其中含有一种叫“甲基硫酸新斯的明”的成分,且含量较高 。这种成分有收缩瞳孔的作用,能在短期内缓解眼部疲劳,但频繁使用会造成睫状肌功能异常,导致各类部疾病[1] 。
另一种成分“四氢萘咪唑啉”,实际上是一种血管收缩剂,使用后去除眼球红血丝的效果明显,但这种“退红”只是暂时的,容易反复[2] 。
但来自国外的产品往往没有中文说明,看也看不懂,稀里糊涂就用了,可能造成严重后果 。
其二,使用人群不确定
以“四氢唑啉”为例,这种成分还有轻度扩瞳作用,可能会诱发闭角型青光眼,特别是对中老年人的风险更高 。
其三,使用时间不确定
使用这类眼药水的,大都是上班族和学生 。他们长期用眼后眼睛干涩,滴了眼药水,瞬间就清爽了起来,感觉很棒 。但同时,这也容易让人产生依赖 。
但必须提醒你,频繁使用眼药水,可能会导致效能减低,也就是说,以后滴的量越来越多,爽感却越来越少 。因此,网红眼药水切不可随意加大使用量和次数,以免产生“依赖” 。
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02 可能含有处方药成分
这些来自日本的洋货,在国内可以随意买到,但绝大多数都含有处方药的成分 。前面提到的甲基硫酸新斯的明和盐酸四氢萘咪唑啉都是 。
给大家科普一下,每个国家对药物的售卖管理政策有所不同 。
国内代购的很多日本眼药水,在日本国内一般被标注为“第2类医用品” 。根据日本规定,“第2类医用品”属于需要注意副作用的药物,只有在药剂师的同意下才能购买 。
其实,这些注意事项在包装上也都有,但还是苦于不懂日语啊,随手就买了,就滴了,伤了眼睛都不知道!
03 任何眼药水都不能滥用
事实上,任何一种眼药水,哪怕是不含任何药物成分的生理盐水,都可能有一定副作用 。这是因为,正常分泌的眼泪中,含有很多生物活性成分和电解质,例如溶菌酶,它可以抑制结膜囊内细菌的滋生[3] 。
但任何眼药水都与正常的泪液都有很大区别, 会对泪液中的有益成分造成稀释,破坏泪液的生理屏障和防御功能 。
况且,大部分眼药水或多或少都含有一定量的防腐剂成分,长期使用,可能会对结膜细胞造成损伤,导致干眼症,造成泪液分泌不足或成分改变,使眼睛越发干涩 。
04 眼睛干涩、疲劳怎么办?
长期操作电脑的人,工作时间久了,大多都会感到容易产生眼睛疲劳、视觉模糊、 视力下降,眼睛干涩发痒、灼热、疼痛和畏光,有的还伴有头痛 。这些症状医学上称之为“电脑眼病” 。
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想避免“电脑眼病”,应该注意以下几点:
1.端正的姿势是保护眼睛的第一步,它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用 。
眼睛与屏幕之间应保持 50厘米以上的距离,最好采用下视20度的视角 。对于从事文稿录入的工作人员来说,应减小文稿和电脑显示屏屏幕间的距离,这样可以降低眼睛因不停转换目标而引起的疲劳 。
2.防止眼疲劳,可以在工作或学习中停下几秒,让眼睛放松一下 。
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