宝宝|宝宝睡着睡着突然开始大哭，是被吓到了吗？这4个原因家长要知道
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【宝宝|宝宝睡着睡着突然开始大哭，是被吓到了吗？这4个原因家长要知道】宝宝睡觉时，突然大哭，往往是这几个原因：
1） 大脑神经发育不成熟
人的睡眠模式分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间每3-4个小时交替一次 。
所以当出现两种睡眠模式交替的时候，婴儿就会哭闹或者惊醒 。甚至一些宝宝的大脑皮层比较活跃，神经系统兴奋度较高时，更容易出现睡眠不安的情况 。
2） 缺乏微量元素
血钙的缺乏会引起大脑神经过于兴奋，进而导致宝宝晚上睡眠不安稳，所以避免缺乏血钙，在平时要注意给宝宝补充维生素A和维生素D 。
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3） 积食
像积食、消化不良、吃得过饱等情况都会引起宝宝的睡眠不安，所以建议在睡前喂宝宝，最好提前2-3个小时喂完，给肠胃留出足够的时间来消化食物 。
另外，在宝宝哭醒后，一些妈妈很自然地就给宝宝喂奶，来抑制宝宝的哭闹 。但实际上这是一个很不好的喂养习惯，这样做反而会让宝宝养成吃夜奶的习惯，更加不利于睡眠的稳定性 。
4） 分离焦虑
小月龄的宝宝，往往在安全感上十分缺乏，自我保护意识强 。具体表现为晚上醒的次数多，睡得轻 。
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这个时候一旦父母离开自己，宝宝就会产生分离焦虑，进而哭闹 。其实父母完全不需要抱起宝宝，只需要轻轻拍一拍，给予宝宝足够的安全感，宝宝就能再次地进入梦乡 。
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宝宝睡眠过程中，突然大哭的具体解决办法：
1. 首先抚摸或者轻拍安抚孩子
当宝宝出现哭闹的时候，不要立即就把宝宝抱起来摇晃安抚，可以轻轻地抚摸或者轻拍来安抚孩子 。
如果宝宝哭闹过于激烈，那么也可以把他抱起来摇一摇，在宝宝即将昏昏欲睡的时候，放到小床上，让宝宝自己睡着 。
如果重复这样的操作后，宝宝依旧是不停哭闹，那么家长就要考虑宝宝是否饿了、尿了，或者是生病等情况 。
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2. 白天和宝宝进行亲子互动
宝宝夜晚惊醒很大程度也是因为内心缺乏安全感，爸妈可以在白天的时候给予宝宝一些亲子时间，像亲子游戏和亲子按摩，让宝宝感受到来自父母的关爱，强壮自己的内心 。
3. 尽可能地让宝宝接触外面环境
在平时可以带宝宝外出玩耍，外出能接触到太阳有利于补充钙质，同时还能让宝宝从家里的熟悉环境中走出来，多多接触陌生人，缓解分离焦虑的问题 。
写在最后：
为了提高宝宝的睡眠质量，父母要尽快地了解宝宝睡觉哭闹的原因和解决办法，才能让宝宝正常发育 。
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