肝癌|职场女性滴酒不沾，却患上了肝癌，医生直摇头：此汤怎可天天喝！
27岁的梁语（化名）是一个干练的职场女性，她自己一个人住在一个有点潮湿的出租屋里，这个屋子夏天里不见阳光很凉快，可是一到了秋冬季节，整个屋子里就有种入骨的冷 。
民间有句俗语，“常吃生姜，不怕风霜”，梁语喝了几次姜汤后，觉得身体很暖，于是她喜欢上这种感觉，每次大型购物的时候都不忘收罗几块生姜到购物车里，以至于她的朋友笑称：“梁语家什么都缺，就是不缺生姜，谁家缺姜了，随时喊她一声，她都能给你送一小袋子来 。”
文章图片
3、蜘蛛痣
当肝脏受到损伤，身体上还会莫名其妙地长出像是蜘蛛网的痣——蜘蛛痣 。
这是因为肝脏受损会使得体内的雌性激素灭火功能障碍和雌激素过高，这时候导致血管扩张，出现蜘蛛痣 。
【肝癌|职场女性滴酒不沾，却患上了肝癌，医生直摇头：此汤怎可天天喝！】因此，身体上感觉到有任何的异常，一定要及时地重视起来 。
文章图片
养肝防癌，教你三招，轻松拥有好肝脏！
1、多喝水
多喝水，可促进排毒，减少肝脏负担，更有益健康 。
用一些“药食两用”小植物，搭配泡水喝，是护肝不错的选择 。
藏须人参对于肝组织具有很好的保护作用，能够修复受损的肝组织，促进肝细胞的产生，恢复肝脏功能 。还能加强自身免疫体系，激活白细胞和T细胞的活性，控制肝病毒复制，修复受损肝脏 。
清水黄芪富含丰富的多糖、黄芪皂苷以及黄酮素成分，可以有效的帮助身体免疫细胞的增殖和分化，除此之外还可以促进分泌和产生各种的免疫细胞因子，对于养肝护肝有很好的效果 。
文章图片
二者搭配在一起，没事泡上一杯，可保护肝脏，提高肝脏解毒能力，更可“抵御”酒精肝，是喝酒者保护肝脏健康，不错的选择 。
2、经常运动
运动能增强机体免疫力，预防病菌对人体的侵害，呵护肝脏健康 。
体育运动项目比较多，建议根据自己的实际情况，选择适当的体育运动项目，例如：打太极拳、跑步、踢毽子、打羽毛球等等 。
运动时皮肤外层会大量出汗，一定程度上可以减轻肝脏代谢负担，减轻肝脏排毒负荷，预防体内毒素的过度堆积，从而导致肝 。
文章图片
3、健康饮食
绿色食物有利于肝气的循环和代谢，促进肝脏排毒，还可以消除疲劳、缓解肝脏抑郁症 。
因此，坚持每天吃绿色食物以滋养肝脏的健康 。
富含蛋白质的乳制品可以维护肝脏，促进肝细胞再生，并修复肝细胞 。其中，酸奶的效果好点，不仅能补充蛋白质，还可以调节胃肠道的功能，有助于排出毒素 。
好的身体素质会让我们省去很多疾病的烦恼 。
推荐阅读
- 高血压|常吃“辣”的女性，高血压风险低
- 不孕症|当人类三大疾病之一遇到三胎政策，对3800万不孕女性意味着什么？
- 地中海饮食|地中海饮食还能帮男性缓解“难言之隐”，帮肥胖女性降低糖尿病风险
- 衰老|加速女性衰老的原因找到了！熬夜只排第2，第1名很多人正在做
- 肝癌|皮肤发出4个异常“信号”时，要警惕，或是肝癌找上门了
- 大脑|男性和女性的大脑不同吗？了解男女的思维差异，成为沟通高手
- 肝癌|肝癌一发现就是晚期？这些肝癌的早期筛查手段，知道了能救命！
- 40岁女性坚持吃3种食品，美白护肤、延缓朽迈，越吃越年青！
- 骨质疏松|骨质疏松更加“偏爱”女性？出现这3种症状，提醒你要补钙了
- 肝癌|肝癌早期发现难？医生：6个症状是典型表现，发现后，赶紧查肝CT