吸烟|抽烟造成的损害是终身性的吗？戒烟后，身体多久能恢复正常？
大家都知道，吸烟有害健康，它会让吸烟者的心脏、肺部、血管以及身体很多器官都受到伤害，世界卫生组织统计，全世界每年约300万人因抽烟而死，世卫组织已将烟草流行问题列入全球公共卫生重点控制领域 。
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其次，补充足够的营养也非常重要 。要尽量选择清淡少盐的膳食，流行病学调查表明，钠的摄入量与高血压发病呈正相关，而吸烟也会增加心血管疾病，所以建议大家饮食少放盐，最好选择高钾低钠盐来食用，多喝水也有利于机体尽快排出对身体有害的物质 。
【吸烟|抽烟造成的损害是终身性的吗？戒烟后，身体多久能恢复正常？】各位朋友，你身边有没有戒烟成功的人呢？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师 。
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