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类风湿关节炎|经常掰指关节会导致关节炎吗？

类风湿关节炎|经常掰指关节会导致关节炎吗？
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左图：用自己的双手进行掰指关节实验的Donald Unger；右图：Donald Unger的双手对比
掰手指有其他危害吗
掰手指导致关节炎的说法没什么依据，那么这个动作会不会导致其他的危害呢？
在这方面，目前的研究数据还不够充分 。1990年曾有一项研究认为，掰指关节会引发手部肿胀和降低握力[7] 。然而，这项研究并不够严谨 。要知道，很多人掰手指关节是无法发出声音的，这主要是因为牵拉关节的距离不够远，无法产生气泡 。而那些轻易就能掰出声音的人多半关节囊本身就比较松弛 。如果你掰手指发不出声音，或者很难才能发出声音，我想你应该不会养成这个习惯吧 。所以，手部肿胀和握力的下降，究竟是掰手指引起的，还是关节囊本身比较松弛导致的，目前还无法判断[8] 。
另外，经常掰手指有些人仅仅是因为习惯，而另一些人是因为这样会感到舒服；有些人在掰手指开始感到不舒服后就改掉这个习惯了，还有些人因为手指开始掰不出声音后改掉了这个习惯 。如果要做一项严谨的研究，这些都是需要考虑进去的复杂因素，所以，目前仍没有可以完全令人信服的答案 。
不过，如果用力过猛，掰指关节的动作确实有可能造成关节周围韧带的急性损伤，也可能导致肌腱错位，在这方面有若干病例报道[9, 10] 。
参考文献
[1] Watson P, Kernohan WG, Mollan RA. A Study of the Cracking Sounds from the Metacarpophalangeal Joint. Proc Inst Mech Eng H. 1989;203(2):109-18.
[2] Swezey RL, Swezey SE. The consequences of habitual knuckle cracking. West J Med. 1975 May;122(5):377-9.
[3] Watson P, Kernohan WG, Mollan RA. A study of the cracking sounds from the metacarpophalangeal joint. Proc Inst Mech Eng H. 1989;203(2):109-18.
[4] Deweber K, Olszewski M, Ortolano R. Knuckle cracking and hand osteoarthritis. J Am Board Fam Med. 2011 Mar-Apr;24(2):169-74.
[5] http://www.improbable.com/ig/winners/#ig2009
[6] Crack Research: Good news about knuckle cracking
[7] Castellanos J, Axelrod D. Effect of habitual knuckle cracking on hand function. Ann Rheum Dis. 1990 May;49(5):308-9.
[8] Simkin PA. Habitual knuckle cracking and hand function. Ann Rheum Dis. 1990 Nov;49(11):957.
[9] Knuckle Cracking Q & A
[10] Chan PS, Steinberg DR, Bozentka DJ. Consequences of knuckle cracking: a report of two acute injuries. Am J Orthop (Belle Mead NJ). 1999 Feb;28(2):113-4
【类风湿关节炎|经常掰指关节会导致关节炎吗？】本文经授权转载自微信公众号“我是科学家iScientist” 。

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