心脏|心脏好不好，从身体的5个表现可反映出来，若你有，要警惕了
在人的生命活动过程中，需要心脏来维持，心脏对人体的作用至关重要 。
而心脏一刻不停地跳动着，跟其他器官一样也有失常和意外发生的时候，这就需要每个人养成好的生活习惯，多关注心脏健康 。
而评判一个人的心脏健康与否，可以通过心脏跳动的快慢来决定，那心脏跳动的快慢跟寿命的长短是否也有关系呢？
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2、胸闷多
心脏有了病变，身体症状较为明显 。若是在较短的时间内总有胸闷气短，预示心脏功能正在下降 。
由于心脏受损后，需要的血液、氧气及各种营养物质无法及时供给，因而出现胸闷、气急气短的症状 。若是这种症状频繁出现，需及时采取改善措施 。
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3、呼吸困难
心脏功能下降，各种症状频频出现，若出现呼吸困难个问题，需提高警惕 。
心脏有了损伤，心肌的收缩力下降，导致血液无法及时送到全身，加之心脏自身功能下滑，时间长了会出现呼吸困难问题 。
当稍微活动或静坐时出现气急并伴有咳嗽、咳痰等症状时，不可大意 。
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【心脏|心脏好不好，从身体的5个表现可反映出来，若你有，要警惕了】4、胸部疼痛
心脏功能在持续下降中，还会出现胸部疼痛症状 。有心肌梗塞或冠心病的患者，心脏的功能受损更严重，常在短时间内出现心脏部位剧烈疼痛，甚至有心绞痛的情况 。
这种情况一旦出现，需及时采取措施以提高心脏功能，谨防心脏病恶化 。
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5、心律失常
心律失常也是心脏功能下降引起的 。正常人的心率稳定在正常范围内，若常感心动过速或过缓，都要警惕心律失常问题，这是心脏病的征兆 。
有这个情况出现，要及时就医，通过治疗和调理，避免心律失常问题发展严重 。
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这5个问题出现一个也不能大意，需好好养护你的心脏了 。
心脏最怕你做三件事，生活中一定要避免：
1、不要过度劳累，伤害心脏，易导致过劳死；
2、少抽烟，大量抽烟增加心梗风险；
3、食盐多，导致血压上升，增加心脏负担 。
同时心脏最喜欢的食物是藏红花、红薯、红豆，不妨多吃，可维持血压及心脏功能正常 。
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