糖尿病|糖尿病≠完全断糖，这5方面护理做好了，远离并发症！
审阅者:杨旭斌(中山大学附属第三医院)
对 2 型糖尿病患者而言，控制血糖、均衡饮食、体重管理、规律运动、定期检查至关重要 。进行全身护理以避免严重的并发症也同样重要 。
以下是部分糖尿病患者可能出现的最严重的问题：
足部感染；
皮肤慢性感染；
牙龈疾病和牙齿脱落；
视力问题；
心脏病和血液循环问题 。
一、糖尿病身体护理：适用所有患者
不仅仅是成年患者需要身体护理，随着儿童肥胖症的流行，2 型糖尿病在儿童、少年和青年人中越来越常见 。
美国休斯顿市德克萨斯大学医学院内分泌系主任、医学博士菲利普（Philip Orlander）说：“在临床工作中，我们发现越来越多的患者在 20 多岁或 30 多岁就开始发病，他们的血糖难以控制，皮肤由于疖肿或被蚊虫叮咬而出现严重的感染 。”
糖尿病为什么会对身体造成如此大的损害？当血糖失控时，血管和神经系统会造成伤害，人体抵抗病菌感染的能力随之下降 。
控制血糖是预防这些问题的最基本要求，而一些简单的个人日常护理，就能极大地降低并发症出现的风险 。
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二、糖尿病全身护理的 5 个步骤
对于糖尿病患者来说，脚、皮肤、眼睛、心脏、牙齿和牙龈这些部位都需要特别关注 。
以下是糖尿病患者各身体部位的日常护理步骤：
1、足部护理与糖尿病
常见的足部问题可导致许多并发症，包括足癣、趾甲真菌感染、茧、鸡眼、水疱、拇囊炎、皮肤干燥、溃疡、槌状脚趾、嵌趾甲、跖疣等 。
虽然每个人都可能出现这些症状，但它们出现在糖尿病患者身上时会更为可怕，原因是：
糖尿病患者神经损伤会导致患者感觉不到小的伤口，可能会耽误治疗 。
血液循环不佳影响伤口愈合 。
如果患者免疫功能受到抑制，会更易出现感染 。
足部肌肉受损会导致足部压力不均衡，负荷重的部分可能会出现疼痛和溃疡 。
预防建议：每天花时间进行足部护理 。清洗、擦干足部，然后检查足背和足掌 。查看皮肤是否有开裂、伤口、划痕、破损、水疱、充血、茧和其他变化 。
如发现有以上问题，应涂抹医生推荐的抗生素软膏，并用无菌纱布包裹伤口，加以保护 。为防止嵌趾甲，剪趾甲时注意不要使剪完后的趾甲带尖 。
不要赤脚行走，注意保护足部 。切记选择合适的鞋子 。
即使足部问题很轻微，也不可掉以轻心，应立即处理或就医 。每 2~3 个月看一次足科医生 。
每天检查足部，可帮助及早发现小问题，并在这些问题变得严重前及时就医治疗 。患者可以养成每天早晨检查足部的习惯，这花费不了多少时间 。
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2、皮肤护理与糖尿病
细菌感染、真菌感染、瘙痒是常见的皮肤问题，一般不用过多在意，但对于糖尿病患者来说情况有所不同，由于糖尿病患者的血液循环较差、身体抵抗感染的能力较弱，有时会造成很大麻烦 。
为避免出现极为严重的并发症，一定要注意以下问题：
细菌感染，疖肿之类的细菌感染（毛囊感染）应接受抗生素治疗 。
真菌感染，包括类酵母菌（如白色念珠菌等）的感染，它们经常发生于较温暖潮湿的皮肤褶皱部位：乳房下、指甲旁、手指和脚趾间、腋窝和腹股沟处 。
股癣（生殖器和大腿间）、足癣（脚趾间）、金钱癣（常见于足部、腹股沟、胸部、腹部、头皮和指甲）及阴道感染等，在血糖失控时均非常常见 。
有时非处方药治疗会奏效，如果效果不明显应立即就医治疗 。
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