脑出血|50岁后血管开始老化，不想脑出血，这3件事应该重点做好( 二 )

2021-07-31

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有的朋友饮食结构不合理，喝水少，活动太少，导致出现便秘问题，便秘的问题看似是肠道健康的问题，但实际上，便秘的过程中，会使得腹腔压力增大，也会引起心跳，心输出量的反射性升高，因此，如果本来就有高血压问题的话，排便困难时过度用力，同样有可能导致血压骤然一过性升高，如果本就有较高的脑出血风险，同样有可能会引发脑出血问题。因此，对于有便秘问题的朋友，如果同时有较高心脑血管疾病风险的，一定要积极的查找原因，尽快的调理好便秘问题，尽量避免因排便过度用力而导致的脑出血风险。
上述两个例子只是抛砖引玉，在生活上，心理上，导致情绪，血压波动，心脑血管疾病风险增加的风险因素还有很多，比如骤然的寒冷刺激，一次性大量饮酒后的剧烈呕吐等等，都应当多加注意，尽量的减少一些导致心脑血管疾病事件的风险诱因。

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